Μπορεί καμία σχέση να μην είναι τέλεια, όμως υπάρχουν κάποια ξεκάθαρα σημάδια που δείχνουν ότι λειτουργείτε σωστά ως ζευγάρι. Μικρές καθημερινές ενδείξεις, συμπεριφορές και συναισθήματα που, όταν τα βάλετε όλα μαζί, συνθέτουν την εικόνα μιας σχέσης που σας στηρίζει, σας βοηθά να εξελιχθείτε και σας κάνει να νιώθετε ασφαλείς. Αν αναρωτιέστε πού περίπου βρίσκεστε, οι παρακάτω δείκτες μπορούν να σας βοηθήσουν να το δείτε πιο καθαρά.

Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον

Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι θεωρητικό∙ τη νιώθετε. Δεν χρειάζεται να κρύβεστε, να απολογείστε ή να ανησυχείτε για το τι θα νομίσει ο άλλος. Νιώθετε ότι ο άνθρωπός σας είναι εκεί, συνεπής, αξιόπιστος και σταθερός. Επίσης, όμως, ότι κι εσείς προσφέρετε το ίδιο. Όσο πιο πολύ χτίζεται αυτή η βάση, τόσο πιο άνετα κινείστε μέσα στη σχέση.

Μπορείτε να είστε ο εαυτός σας

Σε μια υγιή σχέση δεν χρειάζεται να μικραίνετε κομμάτια του χαρακτήρα σας ούτε να παίζετε ρόλους. Μπορείτε να μοιραστείτε απόψεις, σκέψεις, ανασφάλειες, ακόμη και παράξενες μικρές σας συνήθειες χωρίς να φοβάστε ότι θα κριθείτε. Με τον χρόνο, αυτή η ανοιχτότητα σας φέρνει πιο κοντά και ενισχύει την οικειότητα.

Υπάρχουν όρια που γίνονται σεβαστά

Κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη από χώρο, χρόνο, ιδιωτικότητα και ανεξάρτητες σχέσεις. Όταν βρίσκεστε σε υγιή σχέση, αυτά δεν είναι απειλές, αλλά φυσιολογικά στοιχεία της ζωής σας. Ο καθένας ξέρει τι τον ξεκουράζει, τι τον πιέζει και τι χρειάζεται, και ο άλλος το σέβεται. Τα όρια γίνονται ένας τρόπος να φροντίζετε τη σχέση, όχι να τη μειώνετε.

Υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός

Ο τρόπος που μιλάτε, ακούτε, συγχωρείτε και συνεργάζεστε είναι όλα δείκτες μιας σχέσης που χτίζεται πάνω στον σεβασμό. Δεν υπάρχει ειρωνεία, υποτίμηση, κακίες ή προσπάθεια να αλλάξετε ο ένας τον άλλον. Αντίθετα, αναγνωρίζετε την αξία του άλλου και κάνετε χώρο για τα ενδιαφέροντά του, τις φιλοδοξίες του και τη δική του ατομικότητα.

Υπάρχει αγάπη και στοργή που προσαρμόζεται στις ανάγκες σας

Η στοργή δεν είναι ίδια για όλους. Μπορεί για κάποιους να σημαίνει άγγιγμα, για άλλους γλυκά λόγια ή μικρές πράξεις φροντίδας. Σε μια υγιή σχέση, ο καθένας νιώθει ότι λαμβάνει (και δίνει) αυτό που τον γεμίζει. Το αρχικό πάθος μπορεί να μην μένει πάντα ίδιο, αλλά στη θέση του μεγαλώνει μια βαθύτερη αγάπη, πιο ήρεμη και πιο σταθερή.

Μιλάτε (και κυρίως ακούτε)

Η επικοινωνία δεν είναι απλώς να συζητάμε. Είναι να μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φόβο, να εκφράσετε συναισθήματα, να επιλύσετε εντάσεις χωρίς προσωπικές επιθέσεις. Οι συγκρούσεις δεν εξαφανίζονται, γίνονται όμως αφορμές να καταλάβετε καλύτερα ο ένας τον άλλον, όχι να πληγώσετε ή να κλείσετε λογαριασμούς.

Υπάρχει δούναι και λαβείν

Δεν μετράτε ποιος έκανε τι. Κάνετε πράγματα επειδή το νιώθετε και όχι γιατί πρέπει. Κάποιες φορές ο ένας σηκώνει λίγο παραπάνω βάρος, άλλες φορές ο άλλος. Το θέμα είναι ότι συνολικά υπάρχει ισορροπία και αμοιβαιότητα. Και κυρίως: και οι δύο νιώθετε ότι σας φροντίζουν και σας υπολογίζουν.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΟΠΥΥ: Πώς έγινε η απάτη με τα φάρμακα - Τι να προσέχουν οι ασφαλισμένοι
Καρδιακή λειτουργία: Τι έδειξε μέτρηση ακριβείας σε ερασιτέχνες αθλητές
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί φιλέτο γαύρου