Το πένθος σε μία σελίδα

Το πένθος είναι μία φυσιολογική ψυχική αντίδραση σε απώλεια. Διακρίνουμς το φυσιολογικό πένθος, αλλά και το περιπλεγμένο και το τραυματικό πένθος.

Ένα τραυματικό γεγονός μαζικής έκθεσης, που συνοδεύεται από απώλειες, διαρρηγνύει την αίσθηση ασφάλειας, τη συνέχεια της ταυτότητάς μας και την εμπιστοσύνη μας στους άλλους.

Φυσιολογικές ψυχικές αντιδράσεις μετά από καταστροφή:

• Αποπροσωποποίηση.
• Άγχος.
• Φόβος.
• Θυμός.
• Ενοχές επιζώντα.
• Διαταραχές ύπνου.
• Ακόμη και παροδικές ψευδαισθήσεις, με αντικείμενο τα απολεσθέντα πρόσωπα.

Στάδια πένθους:

Σοκ - άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη, αποδοχή.

Χρειάζεται βοήθεια ειδικού όταν:

• Τα συμπτώματα επιμένουν για πάνω από 6 μήνες.
• Υπάρχει έντονη απομόνωση - κοινωνική απόσυρση του πενθούντος.
• Εμφανίζεται αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.
• Έχουμε επίμονες αναδρομές (flash-backs) είτε μέσα στην ημέρα είτε στον ύπνο (εφιάλτες).
• Έντονα έκπτωση της καθημερινής λειτουργικότητας.

Το πένθος δεν θεραπεύεται, μεταμορφώνεται ώστε να χωράει μέσα στη ζωή.

Η αποκατάσταση δεν είναι επιστροφή στο "πριν", αλλά δημιουργία ενός "μετά" που να αντέχεται.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Με ποιες τροφές να συνδυάζω ρύζι, πατάτες και ζυμαρικά για να μην αυξάνεται απότομα το σάκχαρο
Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις υψηλές θερμοκρασίες
Η θρομβεκτομή μπορεί να είναι αποτελεσματική και σε αποφράξεις μεσαίων εγκεφαλικών αρτηριών (Μελέτη)