Τα συμπληρώματα κολλαγόνου θεωρείται ότι μπορούν να δράσουν ως αντιγηραντικοί παράγοντες αλλά και να ενισχύσουν τη μυϊκή ανάκαμψη.

Νέα επισκόπηση από Βρετανούς ερευνητές υπέδειξε ότι ενώ το κολλαγόνο μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και να μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας δεν κάνει πολλά όσον αφορά την αθλητική επίδοση ή τη μείωση των ρυτίδων.

Ερευνητές του Anglia Ruskin University ανέλυσαν 16 συστηματικές επισκοπήσεις και 113 δοκιμές με 8.000 συμμετέχοντες παγκοσμίως.

Η επισκόπηση έδειξε σταθερές ενδείξεις ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου βελτιώνουν την ελαστικότητα και ενυδάτωση του δέρματος με τον καιρό και παρέχουν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις. Δημοδσιεύτηκε στο Aesthetic Surgery Journal Open Forum. 

Οι ερευνητές όμως δεν ανακάλυψαν σημαντικές βελτιώσεις στη μυϊκή ανάρρωση μετά την άθληση ή σε μηχανικές ιδιότητες τενόντων.

Ο Lee Smith, του Anglia Ruskin University, δήλωσε ότι το κολλαγόνο δεν είναι θεραπεία για όλα αλλά έχει οφέλη όταν χρησιμοποιείται σταθερό για καιρό,- ιδιαίτερα για το δέρμα και την οστεοαρθρίτιδα.

Πρόσθεσε ότι τα ευρήματα δείχνουν σαφή οφέλη σε σημαντικές περιοχές υγιούς γήρανσης, ενώ επίσης διαλύουν κάποιους μύθους γύρω από τη χρήση του.

Η επισκόπηση έδειξε ότι μακροχρόνια λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου συνδεόταν με βελτιωμένη σφριγηλότητα του δέρματος και ενυδάτωση αλλά δεν βοήθησε στην τραχύτητά του.

Τα οφέλη φάνηκε να συσσωρεύονται σταδιακά, που υποδεικνύει ότι το κολλαγόνο δεν θα πρέπει να θεωρείται γρήγορη λύση κατά των ρυτίδων αλλά βασική στήριξη του δέρματος για ανθρώπους που θέλουν ολιστική διατήρηση.

Ερευνήτρια δήλωσε ότι αν χαρακτηρίσουμε  την αντιγήρανση ως προϊόν ή τεχνική που σχεδιάζεται για την πρόληψη της εμφάνισης του γήρατος τότε πιστεύει οτι τα ευρήματα στηρίζουν τον ισχυρισμό για ορισμένες παραμέτρους.

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου συνδέονταν με μειωμένο πόνο και δυσκαμψία σε ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα, με τα ισχυρότερα οφέλη να εμφανίζονται σε μακρές περιόδους χρήσης και έδειξαν μέτριες βελτιώσεις στη μυϊκή μάζα και στη δομή των τενόντων, που ενδεχομένως μπορεί να στηρίζουν την υγιή γήρανση.

Όμως, δεν έδειξε ουσιαστικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιήθηκε ως ταχείας δράσης συμπλήρωμα για τα αθλήματα και οι ενδείξεις για οφέλη στη χοληστερόλη, το σάκχαρο, την πίεση και στη στοματική  υγεία ήταν μεικτές ή όχι καταληκτικές.

Ειδικοί δήλωσαν ότι χρειάζονται περισσότερα στοιχεία και μελέτες. Επίσης τόνισαν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι: Έχει όντως οφέλη;
Tantrums: Πότε είναι φυσιολογικά και πότε χρειάζεται αξιολόγηση
Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και όχι αισθητικό ζήτημα