Aνάλυση του Mass General Brigham, ανακάλυψε πιο αργή γήρανση στους ηλικιωμένους που λάμβαναν για 2 χρόνια πολυβιταμίνες καθημερινά, με μεγαλύτερα οφέλη σε αυτούς που άρχισαν τη δοκιμή με επιταχυνόμενη βιολογική ηλικία.

Με στοιχεία μεγάλης κλινικής δοκιμής σε ηλικιωμένους, οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση της λήψης πολυβιταμινών καθημερινά για διάστημα 2 ετών, με 5 μετρήσεις βιολογικής γήρανσης και φάνηκε επιβράδυνση ισοδύναμη με περίπου 4 μήνες γήρανσης.

Η μελέτη  έδειξε ότι τα οφέλη ήταν αυξημένα σε αυτούς που ήταν βιολογικά μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία στην έναρξη της δοκιμής.

Ο Howard Sesso,δήλωσε ότι ήταν συναρπαστικό να δουν οι ερευνητές τα οφέλη μιας πολυβιταμίνης να συνδέονται με δείκτες βιολογικής γήρανσης. Η μελέτη ανοίγει τον δρόμο μάθησης περισσότερων στοιχείων για προσβάσιμες, ασφαλείς παρεμβάσεις που συμβάλλουν σε πιο υγιή γήρανση.

Η μελέτη χρησιμοποίησε στοιχεία του COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS), και ανέλυσε στοιχεία μεθυλίωσης DNA από δείγματα αίματος 958 υγιών ανθρώπων μέσης ηλικίας 70 ετών.

Οι συμμετέχοντες έλαβαν τυχαία είτε εκχύλισμα κακάο και πολυβιταμίνες, είτε εκχύλισμα κακάο και placebo, είτε  placebo και πολυβιταμίνες, είτε μόνο placebos. Δείγματα αναλύθηκαν για αλλαγές στα επιγενετικά ρολόγια από την έναρξη της δοκιμής και στο τέλος του πρώτου και δεύτερου χρόνου.

Σε σύγκριση με την ομάδα του placebo-μόνο, άνθρωποι στην ομάδα των πολυβιταμινών είχαν επιβράδυνση στα 5 επιγενετικά ρολόγια, περιλαμβανομένης στατιστικά σημαντικής επιβράδυνσης στα 2 ρολόγια που είναι προγνωστικά για τη θνησιμότητα.

Οι αλλαγές ήταν ισοδύναμες με περίπου 4 μήνες λιγότερη βιολογική γήρανση σε διάστημα 2 ετών.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine.

Πηγές:
Nature Medicine.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς μπορεί να βοηθήσει μια μάσκα ύπνου;
Μέγιστη απώλεια βάρους χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας (μελέτη)
Χειρουργική αντιμετώπιση παχυσαρκίας: Όταν η θεραπεία γίνεται αλλαγή τρόπου ζωής