Βιταμίνες

Παρασκευή, 10 Ιουλίου 2026, 19:00

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, για την υγεία του ανοσοποιητικού και τον ύπνο. Το ξέρατε ότι μπορούμε να το βρούμε ακόμα και σε πολλά μυρωδικά;

Τετάρτη, 01 Ιουλίου 2026, 13:16

Οι βιταμίνες που μελετήθηκαν παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των πνευμόνων, κυρίως μέσω της επίδρασης στον τρόπο που τα γονίδια επηρεάζουν το σώμα.

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2026, 08:00

Στο παρελθόν απέκτησε προϊόντα και της Sanofi και της GSK.

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2026, 15:41

Για ενέργεια, ευεξία και φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2026, 17:31

Νέα μελέτη έδειξε οτι ενδεχομένως βοηθά τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν.

Δευτέρα, 09 Μαρτίου 2026, 19:18

Η μελέτη  έδειξε ότι τα οφέλη ήταν αυξημένα σε αυτούς που ήταν βιολογικά μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία στην έναρξη της δοκιμής.

Παρασκευή, 20 Φεβρουαρίου 2026, 13:46

Από ελλείψεις μέχρι σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, το να μην τρώτε καθόλου φρούτα και λαχανικά είναι πολύ κακή ιδέα.

Πέμπτη, 22 Ιανουαρίου 2026, 19:30

Yπάρχουν αρκετές τροφές που περιέχουν πολύ μεγαλύτερες ποσότητες Β12 ανά μερίδα, κάτι που τις καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα με αυξημένες ανάγκες.

Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου 2026, 19:00

Τη βρίσκουμε παντού και εύκολα, την έχουμε δεδομένη, αλλά ποια ακριβώς είναι τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό;

Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β12: Πού τη βρίσκουμε, πώς την αξιοποιεί ο οργανισμός και τι συμβαίνει σε περίπτωση έλλειψης.

Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου 2025, 11:50

Ο ιδανικός ορός για τα μάτια και η τέλεια φροντίδα για τη νύχτα.

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2025, 14:15

Ορισμένες βιταμίνες θα μπορούσαν να μειώσουν κάποια από τα συμπτώματα που μπορούν να συμβάλουν στην κόπωση και να επηρεάσουν τον ύπνο.

Κυριακή, 02 Νοεμβρίου 2025, 14:00

Μια μικρή χούφτα αρκεί για να καλύψει σημαντικό μέρος των αναγκών μας σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο και καλά λιπαρά.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00

Η απάντηση δεν είναι πάντα τόσο απλή.

Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2025, 19:30

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία μας που πρέπει να το λαμβάνουμε από τρόφιμα.

Τετάρτη, 28 Μαΐου 2025, 19:30

Μπορούμε να το βρούμε φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά, με αποτέλεσμα η έλλειψη να μην είναι συχνό φαινόμενο.

Δευτέρα, 28 Απριλίου 2025, 19:00

Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα και ποτά που κυκλοφορούν στην αγορά φαίνονται σαν πολύ καλή ιδέα για  να καλύψουμε τις διατροφικές μας ανάγκες. Είναι, όμως;

Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2025, 15:42

Οι ερευνητές θέλησαν να εντοπίσουν κατάλληλες ποικιλίες που θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της υγείας.

Τετάρτη, 05 Φεβρουαρίου 2025, 18:23

Ερευνητές χρησιμοποίησαν εργαλεία μοριακής βιολογίας -επιγενετικά ρολόγια –για να υπολογίσουν πώς επηρεάστηκαν οι ρυθμοί γήρανσης κατά τη διάρκεια της κλινικής δοκιμής.

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2024, 19:00

Το κοτόπουλο και τα αυγά είναι δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης, γεμάτα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα.