Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2025, 19:30
Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία μας που πρέπει να το λαμβάνουμε από τρόφιμα.
Τετάρτη, 28 Μαΐου 2025, 19:30
Φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε μαγνήσιοΜπορούμε να το βρούμε φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά, με αποτέλεσμα η έλλειψη να μην είναι συχνό φαινόμενο.
Δευτέρα, 28 Απριλίου 2025, 19:00
Μήπως παίρνουμε υπερβολικά πολλά συμπληρώματα βιταμινών;Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα και ποτά που κυκλοφορούν στην αγορά φαίνονται σαν πολύ καλή ιδέα για να καλύψουμε τις διατροφικές μας ανάγκες. Είναι, όμως;
Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2025, 15:42
Κατιφές: Μπορεί να γίνει το νέο superfood; [μελέτη]Οι ερευνητές θέλησαν να εντοπίσουν κατάλληλες ποικιλίες που θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της υγείας.
Τετάρτη, 05 Φεβρουαρίου 2025, 18:23
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Η καθημερινή κατανάλωση βοηθά τα όργανα να παραμένουν νέαΕρευνητές χρησιμοποίησαν εργαλεία μοριακής βιολογίας -επιγενετικά ρολόγια –για να υπολογίσουν πώς επηρεάστηκαν οι ρυθμοί γήρανσης κατά τη διάρκεια της κλινικής δοκιμής.
Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2024, 19:00
Κοτόπουλο ή αυγό: Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνηΤο κοτόπουλο και τα αυγά είναι δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης, γεμάτα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα.
Δευτέρα, 21 Οκτωβρίου 2024, 19:10
Σίδηρος: Πώς θα αυξήσω την πρόσληψή τουΑπό ζωικές και από φυτικές πηγές.
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2024, 16:46
Το σκορβούτο δεν υπήρχε μόνο τον 18ο αιώναΓιατροί περιγράφουν πώς το σκορβούτο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε ασθενείς με μη φυσιολογική αιμορραγία και απροσδιόριστα συμπτώματα.
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00
Βιταμίνη D: Πώς ωφελεί την υγείαΗ βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική, αλλά ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων παρουσιάζει έλλειψη. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2024, 17:34
Φορετή συσκευή στο δάχτυλο χρησιμοποιεί τον ιδρώτα για την παρακολούθηση της υγείαςΗ συσκευή επιτρέπει τη συνεχή παρακολούθηση, ακόμα και σε περιόδους αδράνειας και ύπνου.