Βιταμίνες

Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Παρέχουν θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός  και αποτελούν μέρος υγιεινής διατροφής προσφέροντας παράλληλα και κορεσμό.

Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Τι απαντούν οι διατροφολόγοι στη μάχη μεταξύ αγελαδινού γάλακτος και φυτικών εναλλακτικών;

Τρίτη, 03 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Χαμηλές σε πρόσθετη ζάχαρη αλλά πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα τροφές θεωρούνται ''υψηλής ποιότητας'' υδατάνθρακες.

Παρασκευή, 01 Σεπτεμβρίου 2023, 17:25

Τι σχολιάζουν επιστήμονες σε σχέση με τη διαδικασία επέκτασης του καρκίνου.

Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2023, 12:57

Πώς θα λάβουμε περισσότερα οφέλη στην υγεία από τα smoothies.

Πέμπτη, 24 Αυγούστου 2023, 14:01

Η ριβοφλαβίνη, αλλιώς βιταμίνη Β2, είναι σημαντική για τον μεταβολισμό μας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτή και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;

Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023, 19:30

Έχει χαμηλό θερμιδικό φορτίο καθώς και αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 19:17

Οι ενδείξεις οφέλους ήταν ισχυρότερες για όσους έπαιρναν στατίνες  ή άλλα φάρμακα για την καρδιά.

Δευτέρα, 29 Μαΐου 2023, 19:30

Πόσο ωφέλιμες ή βλαπτικές είναι καθημερινές, αγαπημένες τροφές. Τι έδειξαν έρευνες.

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2023, 12:00

Έως το τέλος του πρώτου έτους, η μνήμη βελτιώθηκε στην ομάδα του συμπληρώματος.

Τρίτη, 23 Μαΐου 2023, 17:56

Οι ερευνητές εξέτασαν αν η καθημερινή λήψη συμπληρώματος βιταμίνης  D3 σε υψηλότερη από τη συνιστώμενη δόση νωρίς στην παιδική ηλικία μείωνε τον κίνδυνο ψυχιατρικών παθήσεων στη σχολική ηλικία.

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2023, 08:00

Αντιδρούν στο ύψος των εκπτώσεων. Τι σημαίνει πρακτικά και εκτιμούν στελέχη της φαρμακευτικής αγοράς.

Παρασκευή, 19 Μαΐου 2023, 13:54

Ανακαλύφθηκε νέος ρόλος για τη βιταμίνη Κ και οι ειδικοί εκτιμούν πως ανοίγει νέος δρόμος στην έρευνα.

Πέμπτη, 11 Μαΐου 2023, 18:05

Τι επισημαίνει ομάδα επιστημόνων σε σχέση με την ποιότητα του ψωμιού και τη δυνατότητα βελτίωσης των καλλιεργούμενων ποικιλιών.

Πέμπτη, 11 Μαΐου 2023, 12:00

Το συμπλήρωμα βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα στους καρκινοπαθείς. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Γερμανικού Κέντρου Ερευνών για τον Καρκίνο (DKFZ), αυτό ισχύει μόνο για την καθημερινή πρόσληψη.

Τετάρτη, 10 Μαΐου 2023, 11:58

Η έλλειψή της  μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και ωχρότητα ως σημάδια αναιμίας, αλλά και σε νευρολογικές διαταραχές. 

Τρίτη, 09 Μαΐου 2023, 18:15

 Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα ''συστατικά'' για τη βέλτιστη υγεία.

Σάββατο, 06 Μαΐου 2023, 08:00

Βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον μεταβολισμό των οστών, ενώ μειώνει τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, σύμφωνα με δύο μελέτες στη Θεσσαλονίκη.

Τετάρτη, 26 Απριλίου 2023, 18:55

Από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, η κόκκινη πιπεριά είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών αλλά και πολλών αντιοξειδωτικών.

Τρίτη, 18 Απριλίου 2023, 13:15

Τρεις εταιρείες έθεσαν θέμα εξόδου από τον θετικό κατάλογο.