Η αϋπνία και το άγχος στους ηλικιωμένους συχνά συνυπάρχουν, όμως λίγες παρεμβάσεις αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα και τα δύο. Ερευνητές του Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CRIUGM), σε συνεργασία με το Concordia University, το Université Laval και το Université de Montréal, θέλησαν να καλύψουν το κενό και ανέπτυξαν νέα ψηφιακή πλατφόρμα.

Τα αποτελέσματα κλινικής δοκιμής, στο Age and Ageing, υπογραμμίζουν την αποτελεσματικότητα του προγράμματος, με υποσχόμενες εφαρμογές στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και του ύπνου σε ηλικιωμένους. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν δοκιμή με 80 ενήλικες 65 ετών και άνω που παρουσίαζαν αϋπνία. Το πρόγραμμα eCBT+ αποτελείται από παρέμβαση 7 εβδομάδων, περιλαμβάνοντας ένα διαδραστικό video την εβδομάδα.

Ο Dr. Thien Thanh Dang‑Vu, του Concordia University, δήλωσε ότι η αϋπνία και το άγχος είναι πολύ συνηθισμένα στους ηλικιωμένους. Αν και η γνωστική‑συμπεριφορική θεραπεία είναι αντιμετώπιση πρώτης γραμμής για την αϋπνία, η προσβασιμότητα παραμένει περιορισμένη.

Η πλατφόρμα είναι προσβάσιμη σε υπολογιστή, tablet ή smartphone και είναι η πρώτη του είδους της στα Γαλλικά. Σχεδιάστηκε για ηλικιωμένους με προσαρμοσμένα στοιχεία, όπως μέγεθος κειμένου και σενάρια που αντικατοπτρίζουν καθημερινές εμπειρίες.

Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν την πλατφόρμα ως φιλική προς τον χρήστη, με σκορ χρηστικότητας 70%. Η αποδοχή της πλατφόρμας οδηγήθηκε κυρίως από την ευκολία χρήσης και τη χρησιμότητα του προγράμματος.

Από κλινική άποψη, η παρέμβαση ήταν πολύ αποτελεσματική. Όσοι ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα eCBT+ είχαν σημαντικές βελτιώσεις στην αποτελεσματικότητα του ύπνου και μειώσεις σε συμπτώματα αϋπνίας και άγχους έναντι της ομάδας ελέγχου.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι εργαλεία στο διαδίκτυο προσφέρουν υποσχόμενη και κλινικά σχετική μέθοδο για την προαγωγή του ύπνου και της ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων. Το συνδυαστικό ψηφιακό πρόγραμμα γνωσιακής‑συμπεριφορικής θεραπείας αντιπροσωπεύει σημαντικό βήμα προς το να γίνουν αυτές οι αγωγές πιο προσβάσιμες.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΟΦ: Σε περιορισμένη διαθεσιμότητα 263 + 28 φάρμακα τον Mάιο [πίνακας]
Νέα εποχή στη θεραπεία του πολλαπλού μυελώματος: Χημειοθεραπεία και στο σπίτι
Xιλιάδες συμμετέχοντες στο Run Bike Care 2026