Κυριακή, 21 Απριλίου 2024, 14:00
Πώς θα ελέγξω το κοινωνικό μου άγχοςΤο κοινωνικό άγχος δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, αλλά για κάποιους ανθρώπους αποτελεί αληθινό πρόβλημα. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε.
Παρασκευή, 12 Απριλίου 2024, 19:00
Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος πριν από μια ιατρική εξέτασηΠώς θα μειώσετε τον φόβο και θα αποκτήσετε τον έλεγχο της υγείας σας.
![Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124164-weights501280.jpg)
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 17:51
Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]Η άσκηση με αντιστάσεις έχει φανεί πως είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές στρατηγικές για υγιή γήρανση.
![Λιγότερο άγχος έχουν μικρά παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124143-child0green.jpg)
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 11:13
Λιγότερο άγχος έχουν μικρά παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου [μελέτη]Υψηλότερα επίπεδα χώρων πρασίνου σε απόσταση έως και ενός χιλιομέτρου από το σπίτι ενός παιδιού συνδέονταν με χαμηλότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης σε ηλικίες από δύο έως πέντε ετών.
Κυριακή, 07 Απριλίου 2024, 14:20
Παράγοντες της καθημερινότητας που προκαλούν στρεςΤο στρες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητας και μπορεί να επηρεαστεί ακόμα και από πράγματα που σπάνια σκεφτόμαστε.
![Η γενετική προδιάθεση στο στρες συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123864-anxiousman241280.jpg)
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024, 19:39
Η γενετική προδιάθεση στο στρες συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής [μελέτη]Τα υψηλά σκορ γενετικής προδιάθεσης στο στρες επίσης έκαναν πιο πιθανό για τους ανθρώπους να έχουν άγχος και κατάθλιψη.
![Το στρες κάνει κάποιον να νιώθει και να φαίνεται μεγαλύτερος [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123300-stressman51280.jpg)
Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024, 17:42
Το στρες κάνει κάποιον να νιώθει και να φαίνεται μεγαλύτερος [μελέτη]Νεαρότεροι ενήλικες νιώθουν και φαίνονται μεγαλύτεροι τις ημέρες που έχουν στρες, έδειξε νέα έρευνα.
![Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122690-resistance1280.jpg)
Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24
Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.
Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2024, 20:49
Ανακαλύφθηκε νέος μηχανισμός ''σώματος- μυαλού'' που συνδέεται με τις ψυχικές νόσους λόγω στρεςΤο στρες επηρεάζει τον εγκέφαλο μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πέμπτη, 01 Φεβρουαρίου 2024, 18:00
Γιατί το στρες επιβαρύνει το έντεροΌταν έχουμε άγχος και στρες, το μικροβίωμα του εντέρου μας υποφέρει και αυτό από άγχος.
Θα κινηθεί νομικά ο Γ. Καλλιάνος για τον θάνατο του πατέρα του - Επιρρίπτει ευθύνες σε γιατρούς![Long CoViD και δύσπνοια [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124504-longcovid1280.jpg)
Long CoViD και δύσπνοια [μελέτη]
ΕΟΔΥ: 6 θάνατοι ασθενών με CoViD - Αύξηση ιικού φορτίου στα αστικά λύματα της Αττικής
Ηλίας Μόσιαλος: Γιατί θα αποτύχει ο προσωπικός γιατρός - Τα δομικά προβλήματα του ΕΣΥ