Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2022

Μπορούν οι αγχώδεις διαταραχές να περάσουν από τον γονέα στο παιδί ίδιου φύλου;

Αποτελέσματα έρευνας δείχνουν ότι τα παιδιά μαθαίνουν αγχώδη συμπεριφορά από τους γονείς.

Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2022

Σύντομη online επίσκεψη μουσείων μπορεί να επιδρά θετικά στην ευεξία

Τρίλεπτη επίσκεψη σε online έκθεση με έργα τέχνης μειώνει την αρνητική διάθεση και το άγχος.

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022

Άγχος υγείας και κρίσεις πανικού

Ο φαύλος κύκλος του ''θα αρρωστήσω'' και η θεραπευτική αντιμετώπιση.

Παρασκευή, 01 Ιουλίου 2022

Στρες, άγχος,  ανασφάλεια ‘’σκοτώνουν’’ την ερωτική επιθυμία των Ελλήνων

Η σεξουαλική συχνότητα να βυθίζεται στις 1,3 επαφές την εβδομάδα.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022

Υπερφαγία λόγω στρες: Πώς θα την αποφύγουμε;

Το άγχος  είναι από τους πιο συνήθεις υπόπτους για την υπερφαγία. Πώς μπορούμε να σταματήσουμε αυτό το πολύ κακό μοτίβο;

Τρίτη, 21 Ιουνίου 2022

Τα κατοικίδια βοηθούν στη χαλάρωση από το στρες

Νέα έρευνα της American Heart Association (AHA) σε 1.000 ιδιοκτήτες κατοικιδίων, έδειξε ότι το  95% βασίζονται στη συντροφιά των ζώων τους για την ανακούφιση από το στρες.

Παρασκευή, 17 Ιουνίου 2022

Παρεμβάσεις με σκύλους μειώνουν το στρες των παιδιών

Τι έδειξε έρευνα σε παιδιά με και χωρίς ειδικές ανάγκες.

Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022

Το στρες γερνά το ανοσοποιητικό σύστημα ανοίγοντας τον δρόμο σε νόσους

Άνθρωποι που έχουν περισσότερο στρες ενδεχομένως είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν επικίνδυνες συμπεριφορές υγείας οι οποίες μπορεί να μειώνουν την παραγωγή νέων αφελών λεμφοκυττάρων.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022

Ο πόνος και το άγχος θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως μετά τη διάγνωση πολλαπλής σκλήρυνσης

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι με έλεγχο των συμπτωμάτων από τους ασθενείς και συμπεριφορική θεραπεία βοηθούν τους ασθενείς να ενδυναμώσουν με ικανότητες αντιμετώπισης- ιδιαίτερα στις περιοχές της κόπωσης και του πόνου.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022

Πώς να ''καθαρίσουμε'' αποτελεσματικά το μυαλό μας

Το καθημερινό στρες δεν πρόκειται να μας αφήσει να ηρεμήσουμε, συνεπώς κάποιες φορές είναι και στο χέρι μας να βοηθήσουμε τον εαυτό μας.