Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021

«Κατανοώντας το κοινωνικό άγχος (Κοινωνική Φοβία)» είναι ο τίτλος του νέου βιβλίου των ψυχολόγων Θοδωρή Χαλιμούρδα και Βιβής Σωτηροπούλου, μελών της επιστημονικής ομάδας της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Τρίτη, 22 Ιουνίου 2021

Το να μην θέλουμε να βγούμε από το σπίτι, ακόμα και χωρίς καραντίνα, είναι κάπως αναμενόμενο. Το θέμα είναι πώς θα το ξεπεράσουμε.

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021

Πλησιάζοντας στην περίοδο των εξετάσεων είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, τη διαύγεια, τη συγκέντρωση και τη μείωση του άγχους.

Δευτέρα, 24 Μαΐου 2021

Ποιες διατροφικές συνήθειες θα βοηθήσουν για άριστο αποτέλεσμα στις εξετάσεις;

Παρασκευή, 14 Μαΐου 2021

Aσθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια είχαν 20% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτά τα θέματα ψυχικής υγείας τα 5 χρόνια μετά τη διάγνωση σε σύγκριση με όσους είχαν καρκίνο.

Πέμπτη, 06 Μαΐου 2021

Μια κρίση πανικού μπορεί να μας παραλύσει, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει, για να τη διαχειριστούμε καλύτερα.

Τρίτη, 27 Απριλίου 2021

Ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περίπου 500 συμμετέχοντες στις ΗΠΑ και διαπίστωσαν ότι το σύνδρομο προέβλεπε επίπεδα γενικευμένου άγχους και κατάθλιψης.

Παρασκευή, 23 Απριλίου 2021

Είστε και εσείς από τους ανθρώπους που δεν θέλουν με τίποτα να μιλούν στο τηλέφωνο, αλλά δεν έχουν πρόβλημα να στέλνουν μηνύματα;

Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021

Ποιες είναι οι εκδηλώσεις του άγχους και ποιες οι λύσεις.

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

Αν και το πιο σημαντικό που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το κλάμα είναι το εξής: Είναι οκέι να κλαις.