Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2021

Άγχος και κατάθλιψη αυξάνουν τις πιθανότητες της εγκύου να γεννήσει με καισαρική

Γυναίκες που πριν τον τοκετό είχαν διαγνωστεί με άγχος ή κατάθλιψη είχαν πιθανότητα να γεννήσουν με καισαρική τομή, αυξημένη κατά 3,5% έναντι γυναικών χωρίς.

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2021

53,2 εκατομμύρια επιπλέον περιπτώσεις μείζονος καταθλιπτικής συνδρομής παγκοσμίως λόγω της πανδημίας

Η παγκόσμια επίπτωση των καταθλιπτικών και αγχωδών διαταραχών σε 204 χώρες το 2020.

Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2021

6 σημάδια άγχους που προκαλούν έκπληξη

Δεν χρειάζεται να πάθετε κανονικότατη κρίση. Για την ακρίβεια, μια κρίση ίσως μπορεί να αποφευχθεί αν δεν αγνοούσαμε αυτά τα σημάδια.

Πέμπτη, 07 Οκτωβρίου 2021

Ανακαλύφθηκε ο πρώτος βιοδείκτης στον εγκέφαλο για αγχώδεις διαταραχές

Ο καθηγητής Neil McNaughton ολοκλήρωσε το τελικό βήμα στη δοκιμή του βιοδείκτη, εγκεφαλικό ρυθμό που παράγεται από συναισθηματική σύγκρουση  σε ασθενείς με άγχος.

Πέμπτη, 23 Σεπτεμβρίου 2021

Το παιδικό τραύμα συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για νευρολογικές παθήσεις

Nέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι με νευρολογικές παθήσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, πονοκεφάλους και επιληψία είναι πιο πιθανό να έχουν υποστεί κακοποίηση, παραμέληση ή να έχουν ζήσει σε δυσλειτουργικό περιβάλλον.

Δευτέρα, 30 Αυγούστου 2021

20 συμβουλές για πιο εύκολο ύπνο

Ο ύπνος δεν είναι εύκολο ζήτημα για πολλούς ανθρώπους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Εμείς έχουμε είκοσι να προτείνουμε.

Πέμπτη, 05 Αυγούστου 2021

Κοινωνικό άγχος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι το κοινωνικό άγχος, και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε καλύτερα αν μάς κάνει τη ζωή δύσκολη;

Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021

Κατανοώντας το κοινωνικό άγχος

«Κατανοώντας το κοινωνικό άγχος (Κοινωνική Φοβία)» είναι ο τίτλος του νέου βιβλίου των ψυχολόγων Θοδωρή Χαλιμούρδα και Βιβής Σωτηροπούλου, μελών της επιστημονικής ομάδας της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Τρίτη, 22 Ιουνίου 2021

Άγχος μετά το lockdown: Πώς να το αντιμετωπίσουμε

Το να μην θέλουμε να βγούμε από το σπίτι, ακόμα και χωρίς καραντίνα, είναι κάπως αναμενόμενο. Το θέμα είναι πώς θα το ξεπεράσουμε.

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021

Πανελλήνιες εξετάσεις: Ποια είναι τα SOS διατροφικά συστατικά

Πλησιάζοντας στην περίοδο των εξετάσεων είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, τη διαύγεια, τη συγκέντρωση και τη μείωση του άγχους.