Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 09 Απριλίου 2021

Συνδυασμός εργασιακού και κοινωνικού στρες αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου στις γυναίκες

Οι δυο παράγοντες, συνδυαστικά, συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 21%.

Τρίτη, 06 Απριλίου 2021

12 σημάδια ότι το έχουμε παρακάνει με τη ζάχαρη

Είναι σχεδόν αδύνατον να αποφύγουμε εντελώς τη ζάχαρη στη  διατροφή μας, αλλά μπορούμε πολύ εύκολα να φτάσουμε και στο άλλο άκρο...

Τρίτη, 30 Μαρτίου 2021

Πώς να διαχειριστούμε το στρες στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Είναι σημαντικό να βρείτε την πηγή του στρες και να την αντιμετωπίσετε.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2021

Η υπερκόπωση της... βιντεοκλήσης και οι λύσεις της

Οι βιντεοκλήσεις έχουν γίνει η νέα μας καθημερινότητα, ειδικά για όσους εργάζονται από το σπίτι. Τι προβλήματα δημιουργούν όμως;    

Πέμπτη, 21 Ιανουαρίου 2021

Τα εμβόλια δεν καλύπτουν την νοτιοαφρικανική μετάλλαξη του κορωνοϊού

Ο καθηγητής Βιολογίας Τζέιμς Νάισμιθ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σημείωσε πως "δεν είναι καλά τα νέα" από τη Νότια Αφρική, αλλά συμβούλευσε να μη δημιουργείται πανικός.

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020

Εμβοές και άγχος: Πώς μπορώ να ανακουφιστώ;

Τι είναι οι εμβοές και πόσο συχνά εμφανίζονται;

Δευτέρα, 07 Δεκεμβρίου 2020

Το άγχος της εγκύου επηρεάζει τον εγκέφαλο του εμβρύου

Τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο JAMA Open Network, θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην κατανόηση των σχέσεων μεταξύ άγχους της μητέρας και νευροαναπτυξιακών διαταραχών στα παιδιά.

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020

Άγχος: 27% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης εμβοών!

Οι εμβοές συνδέονται συνήθως με έκθεση σε παρατεταμένο θόρυβο, γήρανση και άγχος.

Τετάρτη, 07 Οκτωβρίου 2020

Πώς θα αντιμετωπίσω το άγχος, μεγιστοποιώντας παράλληλα την απόδοση του εγκεφάλου

Το άγχος μπορεί να γίνει χρόνιο, όσο αγνοούμε την ύπαρξή του και δε λαμβάνουμε μέτρα για να το περιορίσουμε. Τι μπορείτε να κάνετε για να το μειώσετε.

Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020

Άγχος: Αυτά που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον

Όταν ένας άνθρωπος υποφέρει από έντονο στρες, οι παρακάτω φράσεις από διάφορους... καλοθελητές μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.