Άγχος και πανικός

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2024, 18:26

Το ένα τρίτο παιδιών κάτω των 18 ετών που εμφάνιζε χρόνιο πόνο επίσης πληρούσε τα κριτήρια για αγχώδη διαταραχή ενώ 1 στα 8 για καταθλιπτική διαταραχή.

Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024, 19:00

Ποιες είναι οι διαφορές στην επίπτωση μεταξύ γυναικών και ανδρών. Τι δείχνουν πρόσφατες μελέτες.

Παρασκευή, 16 Αυγούστου 2024, 12:59

«Είναι δικαιολογημένο να εκδηλώνονται άγχος, λύπη, απελπισία, διαταραχές ύπνου και ψυχοσωματικά συμπτώματα».

Τρίτη, 13 Αυγούστου 2024, 15:03

Τα συμπτώματα του έντονου, χρόνιου στρες είναι γνωστά. Μήπως όμως τα αντιμετωπίζουμε λόγω κάποιου άλλου προβλήματος;

Πέμπτη, 08 Αυγούστου 2024, 12:00

Το καθημερινό στρες μπορεί να είναι κίνητρο για να δουλέψουμε με μεγαλύτερη προσήλωση, αλλά θα μπορούσε να μας καταστρέψει και το πρόγραμμα. Ας το δούμε πιο αναλυτικά.  

Τρίτη, 06 Αυγούστου 2024, 17:15

Η προβληματική χρήση smartphone επηρεάζει μειοψηφία εφήβων, αλλά αυτοί έχουν υψηλότερα επίπεδα προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2024, 14:00

Οι κρίσεις άγχους μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα πολύ δύσκολη, αλλά ευτυχώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά.

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2024, 13:30

Η καθυστέρηση του πρωινού ή του δείπνου φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει διαταραχή διάθεσης.

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2024, 15:13

Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που απελευθερώνεται όταν ζούμε έντονο στρες. Συνεπώς, για να την μειώσουμε, πρέπει να ρυθμίσουμε το στρες μας.

Κυριακή, 02 Ιουνίου 2024, 16:10

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό μας. Επηρεάζει και το σώμα, ειδικά αν είναι μακροχρόνιο πρόβλημα.