Άγχος και πανικός

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10

Ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα εμφανίσει κάποια μορφή αγχώδους διαταραχής κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10

Κλινική δοκιμή υποδεικνύει ότι η ακρόαση ειδικά σχεδιασμένης μουσικής για 24 λεπτά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα άγχους.

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2026, 18:31

Σε μελέτη, σχεδόν κάθε τύπος υπεδιέγερσης εμφανιζόταν σε πολλές διαταραχές.

Τρίτη, 10 Μαρτίου 2026, 16:18

Αν σας συμβαίνει συχνά να ξυπνάτε και πριν καλά-καλά ανοίξετε τα μάτια σας να ξεκινούν οι αγχώδεις σκέψεις... δεν είστε μόνοι.

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2026, 16:35

Στα ροφήματα με πολλή ζάχαρη περιλαμβάνονται τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, οι σακχαρούχοι χυμοί, το σακχαρούχο τσάι και ο καφές, καθώς και τα γάλατα με γεύσεις.

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 18:41

Ενώ τα social media μπορεί να είναι αιτία άγχους, μπορεί επίσης να είναι πιθανή λύση για αυτό.

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 15:15

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή να αποτελούν μέρος άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.

Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2026, 17:32

Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που βίωναν κατάθλιψη και άγχος 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν θηλάσει.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 19:43

Αυτού του είδους η παρέμβαση μπορεί να είναι ωφέλιμη σε πολλούς, έχοντας τη δυνατότητα να βοηθά ανθρώπους με κατάθλιψη και άγχος,

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025, 18:30

Άνθρωποι που διαγνώστηκαν και με τα δυο είχαν 32% υψηλότερο κίνδυνο σε σχέση με όσους διαγνώστηκαν μόνο με το ένα.

Δευτέρα, 13 Οκτωβρίου 2025, 12:00

Περισσότερες ανησυχίες και άγχος σε παγκόσμιο επίπεδο.

Τρίτη, 07 Οκτωβρίου 2025, 15:27

Γ. Πατούλης: «Οι Δράσεις μας αυτές σκοπό έχουν να  αποτελέσουν αφορμή για νέες ιδέες και συνεργασίες, που θα ενισχύσουν την υγεία, την ισορροπία και την ευζωία όλων μας».

Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2025, 16:37

Τι μας λέει η επιστήμη για τον ρόλο της φλεγμονής.

Κυριακή, 21 Σεπτεμβρίου 2025, 14:00

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα συμπτώματα του άγχους τους εντείνονται τη νύχτα.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2025, 16:45

Αύξηση 16% - Η εργασία ο κύριος παράγοντας στρες.

Τρίτη, 09 Σεπτεμβρίου 2025, 13:40

Μελέτη Αυστριακών και Γερμανών ψυχολόγων - 63 ετεροφυλόφιλοι συμμετέχοντες κατέγραφαν καθημερινά τις σεξουαλικές τους εμπειρίες - Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από το ψυχολογικό άγχος.

Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2025, 13:30

Το στρες δεν αυξάνει απλώς τον αριθμό των ουδετερόφιλων, αλλά αλλάζει και τον "χαρακτήρα" τους.

Πέμπτη, 07 Αυγούστου 2025, 14:30

Νέα μελέτη δείχνει γιατί ορισμένες γυναίκες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν ήρεμες και σίγουρες για τον εαυτό τους πριν από τον τοκετό.

Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2025, 19:45

Μια επίσκεψη στον γιατρό δεν είναι κάτι που πολλοί θεωρούν ευχάριστο. Πώς θα μειωθεί η νευρικότητα.

Τρίτη, 08 Ιουλίου 2025, 18:00

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ατόμων που έχουν κάνει χειρωνακτική ή άλλη εργασία, και όσων ζουν μόνοι με όσους έχουν σύντροφο.