Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2023, 19:00

Φυσικοί τρόποι να μειώσουμε το στρες

Το στρες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να το ελαττώσουμε.

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2023, 16:32

Η σχέση χρήσης ψηφιακής τεχνολογίας, άγχους και κατάθλιψης στους ηλικιωμένους κατά την πανδημία

Aλληλεπιδράσεις με χρήση ψηφιακής τεχνολογίας όπως emails και video calls, συνδέονταν με αισθήματα άγχους και κατάθλιψης για την COVID-19.

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2023, 08:00

'Ενας χρόνος από την τραγωδία στο νοσοκομείο Παπανικολάου

Συγκλονιστική μαρτυρία γιατρού από την φονική πυρκαγιά με δύο νεκρούς σε θάλαμο COVID. Τα 25 δευτερόλεπτα που έσωσαν άλλους 23 ασθενείς. Άρχισε η αποκατάσταση.

Τετάρτη, 08 Μαρτίου 2023, 18:35

Ερευνητές ανέπτυξαν εξέταση αίματος για το άγχος

Η εξέταση αναπτύσσεται για ευρύτερη χρήση από γιατρούς της MindX Sciences.

Τρίτη, 07 Μαρτίου 2023, 19:16

Σε αυξημένη νοητική βλάβη στους ηλικιωμένους οδηγεί το στρες [μελέτη]

Συμμετέχοντες με υψηλότερα επίπεδα στρες ήταν 1,37 φορές περισσότερο πιθανό να έχουν φτωχή αντίληψη.

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 15:30

Βραδινό στρες: Πώς να μη χάσουμε τον ύπνο μας

Έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας επειδή το στρες σας... χτυπούσε υπερωρίες; Αυτό το κείμενο θα σας βοηθήσει.

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2023, 12:37

Πώς επιδρά το στρες στα μάτια;

Η μικρή ή μεγάλη απώλεια της όρασης λόγω βλάβης στον αμφιβληστροειδή, το οπτικό νεύρο ή τον εγκέφαλο είναι συχνά πηγή συνεχούς στρες και άγχους.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 12:33

Ψυχολογική υποστήριξη στο άγχος: Ο ρόλος της ψυχοεκπαίδευσης

Ως ψυχοεκπαίδευση θα μπορούσαμε να ορίσουμε έναν επιστημονικά δομημένο τρόπο προσέγγισης που έχει τρεις βασικούς πυλώνες.

Πέμπτη, 09 Φεβρουαρίου 2023, 13:17

Πώς να είμαστε έτοιμοι για τις δύσκολες μέρες

Η διαχείριση του στρες σημαίνει και καλή προετοιμασία για εκείνες τις ημέρες που ξέρουμε ότι δεν θα είναι όλα όπως τα περιμένουμε.

Τετάρτη, 08 Φεβρουαρίου 2023, 11:09

Η Διαταραχή Άγχους Ασθένειας και πώς την αντιμετωπίζουμε

Τι πρέπει να  κάνει κάποιος που πάσχει από υποχονδρίαση.