Άγχος και πανικός

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Το καθημερινό στρες απαιτεί έξυπνες μεθόδους διαχείρισης, ώστε να μην αφήνουμε τις κρίσεις άγχους να ξεσπάνε, αλλά και να ελαττώσουμε τον κίνδυνο επανεμφάνισης.

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2023, 16:58

Έφηβοι που εκτέθηκαν σε video με φυσικά τοπία είχαν βελτίωση στο στρες, στη διάθεση, ήταν πιο χαλαροί και είχαν καλύτερη σύνδεση με τη φύση.

Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2023, 13:59

Οι αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με τις κρίσεις πανικού αποτελούν σήμερα το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη.

Τετάρτη, 27 Σεπτεμβρίου 2023, 14:59

Τα μπαλάκια κατά του άγχους είναι αρκετά δημοφιλής επιλογή για την προσωρινή χαλάρωση από αυτό.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2023, 19:00

Πότε πρέπει να ανησυχήσει κάποιος για το άγχος του.

Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2023, 16:10

Αποτελεί κοινή προσπάθεια επιστημόνων από τα πανεπιστήμια του Μπρίστολ, του Μπέρμιγχαμ και του Μπέργκεν στη Νορβηγία.

Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2023, 15:11

Δύο στους τρεις αισθάνονται ότι το στρες από την εργασία επηρεάζει την προσωπική τους ζωή. 

Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023, 18:11

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν άγχος καθώς προετοιμάζονται για μια εγχείρηση.  

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 19:30

Το στρες είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζουμε καθημερινά και αποτελεσματικά. Και για αυτό έχουμε πολλούς, μικρούς τρόπους να το διώξουμε.

Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2023, 10:55

Ανάλυση πολλαπλών μελετών βρίσκει αμηλητέα έως και καθόλου συσχέτιση των παθήσεων με τον καρκίνο.