Στοιχεία της καθημερινότητας είναι για τους ηλικιωμένους το άγχος και ο πόνος, τα οποία οδηγούν σε κακή ποιότητα ζωής. Ο πόνος σχετίζεται με άγχος και κατάθλιψη, τα οποία αυξάνονται όσο αυξάνεται ο πόνος...

Τα παραπάνω αναφέρονται, μεταξύ άλλων, σε ελληνική μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Cureus. Τη μελέτη υπογράφουν οι Μ. Μάσσα, Μ. Μαντζώρου, Θ. Αδαμακίδου, Αλ. Κορέλη, Π. Αποστολάρα. Μ. Δρακοπούλου και Γ. Γερογιάννη από τη Νοσηλευτική Σχολή του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής.

Η συντακτική ομάδα επισημαίνει πως η ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων επηρεάζεται έντονα από το άγχος και τον χρόνιο πόνο, γεγονός που οδηγεί σε ψυχολογική δυσφορία και μειωμένη λειτουργικότητα. Για να διερευνήσουν τη σχέση αυτή, μελέτησαν δείγμα 100 ατόμων με μέση ηλικία τα 75,3 έτη, οι οποίοι κλήθηκαν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο.

Η ποιότητα ζωής, το άγχος και ο πόνος αξιολογήθηκαν με ειδικά "εργαλεία", μεταξύ των οποίων η συσχέτιση Pearson ή Spearman, η πολλαπλή γραμμική ανάλυση παλινδρόμησης σε σταδιακή μέθοδο με διαστάσεις της ποιότητας ζωής ως εξαρτημένες μεταβλητές.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τόσο το άγχος κατάστασης (σε συγκεκριμένες περιστάσεις), όσο και το άγχος χαρακτηριστικών συσχετίστηκαν σημαντικά με κακή ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής. Ο αυξημένος πόνος συσχετίστηκε σημαντικά με χαμηλή σωματική υγεία και υψηλό άγχος κατάστασης και χαρακτηριστικών.

Άτομα που είχαν ασχοληθεί με χειρωνακτική εργασία ανέφεραν μειωμένη σωματική υγεία και κακή ψυχική υγεία. Όσοι ζούσαν μόνοι είχαν κακή ψυχική υγεία, ενώ το υψηλό άγχος χαρακτηριστικών συσχετίστηκε σημαντικά με αυξημένη ηλικία.

Επιχειρώντας να ερμηνεύσουν τα ευρήματα, οι συντάκτες σημειώνουν πως το άγχος είναι μια σύνθετη και πολυδιάστατη κατάσταση, που περιλαμβάνει υποκειμενική δυσφορία, αυξημένη εγρήγορση σε πιθανούς μελλοντικούς κινδύνους, συμπεριφορές αποφυγής, καθώς και προβλήματα με τον ύπνο και τη διατήρηση της συγκέντρωσης, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία.

Πόνος

Την ίδια ώρα, ο αυξημένος πόνος είχε σημαντική συσχέτιση με τη χαμηλή σωματική υγεία και αυτό αποδίδεται στο γεγονός ότι προκαλεί χαμηλή ενέργεια, μυϊκή δυσφορία, περιορισμένη σωματική κινητικότητα και δυσκολία στην ανάβαση σκαλοπατιών και τελικά μειωμένη λειτουργική ικανότητα και αυξημένη εξάρτηση από την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Σε μια παρόμοια μελέτη, οι συμμετέχοντες που παρουσίασαν χρόνιο πόνο εμφάνισαν υψηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης.

Ομοίως, άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο ανέφεραν υψηλά επίπεδα άγχους, κατάθλιψης, κόπωσης και αϋπνίας, ενώ τα συμπτώματα ψυχικής υγείας επιδεινώθηκαν καθώς αυξήθηκε η ένταση του πόνου.

Η συντακτική ομάδα επισημαίνει πως η έγκαιρη αξιολόγηση του άγχους και του πόνου μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική υγεία των ηλικιωμένων και τη συνολική ποιότητα ζωής τους.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη