Διατηρείται και βελτιώνεται η σωματική δύναμη και ισορροπία, όπως και ο μυϊκός τόνος
Βελτιώνεται η κυκλοφορία και μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης
Μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου
Περιορίζεται η ναυτία, η κούραση, το άγχος και η κατάθλιψη
Διατηρείται και βελτιώνεται η ανεξαρτησία
Αυξάνεται η κοινωνική δραστηριότητα και επαφή
Βελτιώνεται η αυτοεκτίμηση
Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου
Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Καρκίνου
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Burnout και κόπωση συμπόνοιας σε νοσηλευτές Ογκολογίας
Αλλάζει η ανάγκη για πρωτεΐνη όσο μεγαλώνουμε;
ΕΟΔΥ: Τρία κρούσματα λεπτοσπείρωσης στη Ζάκυνθο - Ένας νεκρός
Είναι εφικτό να εξουδετερωθούν οι ορμόνες του στρες με την άσκηση;
Πώς βοηθά τα μικρά παιδιά το παιχνίδι με τους γονείς [μελέτη]
Το απλό βήμα που θα μπορούσε να βελτιώνει τα οφέλη από την τακτική άσκηση
Άσκηση στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό: Πολύτιμη σύμμαχος για μητέρα και παιδί
Λίγα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για ορισμένες νόσους
Αλτσχάιμερ: Η άσκηση και ο τρόπος ζωής ενισχύουν τη μνήμη
Burnout και κόπωση συμπόνοιας σε νοσηλευτές Ογκολογίας
Αλλάζει η ανάγκη για πρωτεΐνη όσο μεγαλώνουμε;
ΕΟΔΥ: Τρία κρούσματα λεπτοσπείρωσης στη Ζάκυνθο - Ένας νεκρός
Πόσο επηρεάζει η ηλικία τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Παχυσαρκία: Μια χρόνια νόσος που απαιτεί σύγχρονη ιατρική προσέγγιση
Ωχρατοξίνη Α σε χοιρινά εντόσθια: Τι έδειξε πανελλαδική μελέτη
Τα οικονομικά σκευάσματα καθίστανται μη βιώσιμα
Η παχυσαρκία ξεκινά από τον εγκέφαλο - Νέα δεδομένα αλλάζουν την κατανόηση της νόσου
Ποια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγια
"Περιπέτεια στη νοσοκομειούπολη" - Ένα παιδικό βιβλίο για τη νοσηλεία
Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας
'Οταν το ΑΙ "ακούει" την καρδιά - Ο καρδιολόγος στην εποχή των αλγόριθμων