Διατηρείται και βελτιώνεται η σωματική δύναμη και ισορροπία, όπως και ο μυϊκός τόνος
Βελτιώνεται η κυκλοφορία και μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης
Μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου
Περιορίζεται η ναυτία, η κούραση, το άγχος και η κατάθλιψη
Διατηρείται και βελτιώνεται η ανεξαρτησία
Αυξάνεται η κοινωνική δραστηριότητα και επαφή
Βελτιώνεται η αυτοεκτίμηση
Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου
Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Καρκίνου
Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΚΠΑ: Ανακοινώσεις για τη θεραπεία του καρκίνου στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Αιματολογίας
Δ. Σαρηγιάννης: Εκτίμηση διακινδύνευσης για καρκίνο με βάση το εκθεσίωμα
Γεωργιάδης σε Κασσελάκη: Σού εύχομαι να μην πάθεις τίποτε, αλλά αν συμβεί θα σε φροντίσουμε
Άσκηση με βάρη μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες [μελέτη]
Συνήθειες για να μεγαλώνουμε με υγεία
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για 90 λεπτά την εβδομάδα συμβάλλουν στη μακροζωία [μελέτη]
Ορμόνη που συνδέεται με την άσκηση μειώνει συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης [μελέτη]
Πόσο συχνή άσκηση απαιτείται για αποτελεσματική προστασία της καρδιάς
Πρόγραμμα walking αθλήματος για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας στην Ελλάδα
Δ. Σαρηγιάννης: Εκτίμηση διακινδύνευσης για καρκίνο με βάση το εκθεσίωμα
Οι πιο πράσινες χώρες της Ευρώπης- Πού βρίσκεται η Ελλάδα
Γεωργιάδης σε Κασσελάκη: Σού εύχομαι να μην πάθεις τίποτε, αλλά αν συμβεί θα σε φροντίσουμε
ΕΚΠΑ: Ανακοινώσεις για τη θεραπεία του καρκίνου στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Αιματολογίας
Ρύζι, πατάτες και ζυμαρικά: Ποιο είναι χειρότερο για το σάκχαρο;
Με ποιες τροφές να συνδυάζω ρύζι, πατάτες και ζυμαρικά για να μην αυξάνεται απότομα το σάκχαρο
Pharmathen: Βαθιά κρίση και μηδενισμός αποτίμησης από funds της Partners
Καρπούζι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία
Φαρμακοβιομηχανίες σκέφτονται να χτυπήσουν την πόρτα της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας
Οι απρόσμενες συνέπειες της ολοκληρωτικής παράλειψης της ζάχαρης από τη διατροφή [μελέτη]
"Οδύσσεια" η αναζήτηση ασφαλούς φαγητού για άτομα με κοιλιοκάκη [ελληνική μελέτη]
Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης: Σαρωτική επικράτηση της ΕΝΟ.ΣΥ. - Ν.Ι.Κ.Ι.