Ιστορικό
Μετά από μια περίοδο έντονου στρες και κόπωσης, νιώθω αδυναμία συγκέντρωσης και μειωμένη μνήμη. Μου σύστησε γνωστός μου λήψη συμπληρωμάτων αμινοξέων (tonotil), βιταμίνης c, μαγνησίου και ω-3. Δεν υφίστανται προλήματα υγείας.
Ερώτηση
Υπάρχει πρόβλημα με τη λήψη αυτών των συμπληρωμάτων? Υπάρχει συγκεκριμένη συνιστώμενη διάρκεια πρόσληψης? πρέπει να προηγηθεί κάποια αιματολογική εξέταση ή δεν υπάρχει κάποια αντένδειξη στην πρόσληψή τους?