Γυμναστήριο και άσκηση

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020, 19:32

Απλή συσκευή παρακολουθεί την υγεία μέσω του ιδρώτα

Η συσκευή αναλύει τον ιδρώτα από καθημερινή άσκηση ή από τη θερμότητα του ήλιου επειδή ο ιδρώτας έχει αρκετούς βιοδείκτες.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:29

H έντονη άσκηση... δεν οδηγεί απαραίτητα σε μακροζωία

Ηθοποιοί του ιαπωνικού θεάτρου kabuki- γνωστοί για τις έντονες κινήσεις τους- είχαν παραδόξως μικρότερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με άλλους καλλιτέχνες παραδοσιακών τεχνών.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:22

Η άσκηση μειώνει έως κατά 31% την πιθανότητα θανάτου από καρκίνο στους ηλικιωμένους

Η αντικατάσταση χρόνου καθιστικής ζωής για 30 λεπτά με καθημερνή σωματική δραστηριότητα ελαφράς έντασης μειώνει τον κίνδυνο ενός ηλικιωμένου να πεθάνει από καρκίνο κατά 8%.

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020, 18:38

Με την άσκηση σώζονται 3,9 εκατομμύρια ζωές ετησίως

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι παγκοσμίως, λόγω της σωματικής δραστηριότητας ο αριθμός των πρόωρων θανάτων ήταν κατά μέσον όρο 15% χαμηλότερος από ό,τι θα ήταν.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020, 18:44

Άσκηση και διατήρηση μυϊκής μάζας στην περιεμμηνόπαυση

Η σωματική δραστηριότητα σε όλες της τις μορφές μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα στη μέση ηλικία.

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2020, 14:06

Αλγόριθμος επανένταξης αθλητών στην άσκηση μετά την COVID-19

Αφορά αθλητές ανταγωνιστικού επιπέδου που νόσησαν από κορωνοϊό και τους ελέγχει πριν την επιστροφή τους στις αθλητικές δραστηριότητες.

Τρίτη, 05 Μαΐου 2020

Εγκέφαλος και νευροπλαστικότητα: Πώς σχετίζεται με τη διατροφή και την άσκηση;

Ποιοι είναι οι τρεις βασικοί πυλώνες για την διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου.

Παρασκευή, 24 Απριλίου 2020, 20:02

Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;  

Συστηματική άσκηση μαζί με απώλεια βάρους βοηθούν συνολικά και ολιστικά την υγεία, ιδίως των ατόμων με την πάθηση.

Παρασκευή, 10 Απριλίου 2020, 16:07

Διανομή νέου υγειονομικού υλικού από τον ΙΣΘ και την Περιφέρεια

Θα διανείμει νέο υγειονομικό υλικό προστασίας απέναντι στον κίνδυνο διασποράς και μόλυνσης από τον κορωνοϊό κατά την άσκηση του ιατρικού λειτουργήματος.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2020, 16:53

Η άσκηση ωφελεί άντρες με καρκίνο προστάτη κατά τη διάρκεια ορμονοθεραπείας

Η διατήρηση προγράμματος άσκησης είναι σημαντική, επειδή οι παρενέργειες της θεραπείας συνεχίζουν να αναπτύσσονται μετά τους 3 μήνες αγωγής.