Η μεγάλη χρήση ψηφιακών μέσων από τα παιδιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλέον βάρους στην εφηβεία.
Η άσκηση προστατεύει τα παιδιά από τις αρνητικές αυτές συνέπειες στο βάρος κατά την εφηβεία.
Νέα έρευνα του Folkhälsan Research Center και του University of Helsinki δείχνει ότι 6 ώρες σωματικής άσκησης την εβδομάδα στην ηλικία των 11 ετών, μειώνει τον κίνδυνο να είναι ένα παιδί υπέρβαρο στα 14 λόγω μεγάλης χρήσης ψηφιακών μέσων.
Η έρευνα έγινε σε 4.661 παιδιά που ανέφεραν πόσο χρόνο περνούσαν με ψηφιακά μέσα και σωματική δραστηριότητα εκτός σχολείου.
Η έρευνα έδειξε ότι μεγάλη χρήση ψηφιακών μέσων στην ηλικία των 11 ετών συνδεόταν με υψηλότερο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα παιδιά στην ηλικία των 14 ετών που ανέφεραν ότι ασκούνταν λιγότερο από 6 ώρες την εβδομάδα στον ελεύθερο χρόνο τους.
Σε παιδιά που ανέφεραν ότι ασκούνταν τουλάχιστον 6 ώρες την εβδομάδα, δεν παρατηρήθηκε τέτοια σχέση.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Physical Activity and Health.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}