Το βάρος και η άσκηση επηρεάζουν τις νοητικές ικανότητες των παιδιών

Το βάρος και τα επίπεδα άσκησης των παιδιών μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσουν τις νοητικές ικανότητες και τις ικανότητες μάθησης, αναφέρει νέα έρευνα.

Ερευνητές μελέτησαν 45 παιδιά φυσιολογικού βάρους, ηλικίας 7 έως 11 ετών. Από αυτά 24 ήταν σωματικώς δραστήρια και τα υπόλοιπα όχι.

Τα παιδιά θεωρήθηκαν ενεργά αν λάμβαναν μέρος σε οργανωμένες δραστηριότητες, όπως κολύμβηση, γυμναστική, ποδόσφαιρο ή χορό, για περισσότερες από μια ώρες την εβδομάδα.

Η έρευνα περιέλαβε επίσης 45 υπέρβαρα και αδρανή παιδιά.

Όπως αναμενόταν, ενεργά παιδιά φυσιολογικού βάρους είχαν λιγότερο σωματικό λίπος και χαμηλότερο καρδιακό παλμό σε χαλάρωση σε σχέση με υπέρβαρα αδρανή παιδιά. Ωστόσο, οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι παιδιά φυσιολογικού βάρους που ήταν σωματικώς δραστήρια είχαν καλύτερη επίδοση σε τεστ νοητικών ικανοτήτων, όπως σχεδιασμό και προσοχή σε σχέση με παιδιά που δεν ασκούνταν.

Ενώ η έρευνα ανακάλυψε σχέση μεταξύ της άσκησης και των νοητικών ικανοτήτων στα παιδιά, δεν απέδειξε ότι είναι αιτιατή.

Η ερευνήτρια, Catherine Davis, του Medical College of Georgia, δήλωσε ότι η δραστηριότητα είχε επίδραση ακόμα και στα παιδιά φυσιολογικού βάρους. Αυτό επιβεβαιώνει ότι η σωματική δραστηριότητα κάνει τη διαφορά στην εγκεφαλική λειτουργία.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Pediatric Exercise Science.

Πηγές:
Pediatric Exercise Science.