Η θετική διάθεση προστατεύει τη μνήμη

Η καλή διάθεση μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στην προστασία της μνήμης καθώς κάποιος γερνά, δείχνει νέα έρευνα.

Ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 1.000 μεσηλίκων και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπων στις ΗΠΑ και το αποτέλεσμα ήταν ότι η καλή διάθεση έχει οφέλη.

Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν 3 φορές. Μεταξύ 1995 και 1996, 2004 και 2006, και 2013 και 2014. Σε κάθε αξιολόγηση, οι συμμετέχοντες περιέγραφαν διαφορετικά θετικά συναισθήματα  που είχαν τις τελευταίες 30 ημέρες.

Στις τελευταίες δυο αξιολογήσεις, συμπλήρωσαν και τεστ μνήμης.

Οι ερευνητές μελέτησαν τη σχέση μεταξύ θετικής διάθεσης –ενθουσιασμό και ευθυμία- και έκπτωσης της μνήμης. Η Claudia Haase, του Northwestern University, δήλωσε ότι τα ευρήματα έδειξαν ότι η μνήμη εξασθενούσε με την ηλικία.

Η ποσότητα εξασθένησης δεν ήταν ομογενής.

Η Emily Hittner, δήλωσε ότι άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα θετικής διάθεσης είχαν λιγότερο απότομη εξασθένηση μνήμης σε διάστημα 10 ετών.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Psychological Science.

Πηγές:
Psychological Science.