Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nutrients, ερευνητές στην Κίνα πραγματοποίησαν συστηματική επισκόπηση και μετα-ανάλυση για να εξετάσουν την επίδραση του σκόρδου στα λιπίδια και τα επίπεδα γλυκόζης των ανθρώπων.

Εξετάστηκαν 4 βάσεις δεδομένων και τελικά η ανάλυση περιέλαβε 29 δοκιμές με 1.567 συμμετέχοντες από διάφορες χώρες όπως Καναδά, ΗΠΑ, Κορέα, Ιράν, Ινδία , Πακιστάν, Ισραήλ, Ρωσία, Πολωνία, Βραζιλία και Δανία.

Η ηλικία των συμμετεχόντων κυμαινόταν από 18 - 80 χρόνια και η περίοδος παρέμβασης με το σκόρδο από 3 εβδομάδες έως 1 χρόνο.

Περιελήφθησαν άνθρωποι με προβλήματα υγείας αλλά και υγιείς. Οι περισσότεροι δεν λάμβαναν φάρμακα κατά τη διάρκεια της έρευνας ενώ ορισμένοι συνέχισαν την καθημερινή λήψη. Ελαβαν είτε σκόρδο σε σκόνη, είτε ωμό σκόρδο, είτε παλαιωμένο εκχύλισμα είτε συμπληρώματα σε  διάφορες δόσεις.

Η μετα-ανάλυση εξέτασε την επίδραση του σκορδου σε δείκτες μεταβολισμού γλυκόζης και φάνηκε ότι το σκόρδο βελτίωσε σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c), ολικής χοληστερόλης, χοληστερόλης LDL και χοληστερόλης HDL αλλά όχι  στα τριγλυκερίδια. Παρά την ύπαρξη κάποιας μεροληψίας και ποικιλίας στις παρεμβάσεις, τα οφέλη του σκόρδου στη γλυκόζη αίματος και στο προφίλ των λιπιδίων ήταν εμφανή.

Πηγές:
Nutrients

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Σύλλογος Ατόμων με Νόσο του Crohn και Ελκώδη Κολίτιδα: ''Κύριε Υπουργέ, πόσο ακόμη θα αγνοείτε τους ασθενείς με ΙΦΝΕ;''
Φάρμακο της GSK πέτυχε το πρωτεύον καταληκτικό σημείο σε κλινική δοκιμή Φάσης II για τον καρκίνο του ορθού
Η AstraZeneca Ελλάδας πιστοποιείται ως Great Place to Work