Πώς να αποκτήσουμε πιο νεανικά χέρια

Όσο τακτικοί και αν είμαστε με τη φροντίδα της επιδερμίδας, ένα σημείο που συχνά παραβλέπουμε είναι τα χέρια. Τα χέρια, όμως, είναι από τα σημεία όπου δεχόμαστε έντονα “χτυπήματα” από το περιβάλλον καθημερινά, και είναι πολύ εύκολο να δούμε το δέρμα της περιοχής να γίνεται θαμπό, τραχύ ή να αποκτά κηλίδες. Αν τα τα παραμελήσουμε, μπορεί να δείχνουν πολύ μεγαλύτερα από την πραγματική μας ηλικία.

Τα καλά νέα είναι πως ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε. Η σωστή ενυδάτωση, η προστασία από τον ήλιο και ορισμένες στοχευμένες θεραπείες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Πώς γερνάνε τα χέρια;

Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα χάνει ελαστικότητα και όγκο. Τα χέρια λεπταίνουν, γίνονται πιο διαφανή, εμφανίζουν ρυτίδες, ξηρότητα και κηλίδες από τον ήλιο. Το συχνό πλύσιμο και η έκθεση στον ήλιο, σε χημικά ή έντονες συνθήκες κάνουν την κατάσταση ακόμα χειρότερη, ενώ τα νύχια μπορεί να γίνουν εύθραυστα και θαμπά.

Πρακτικά βήματα για πιο νεανικά χέρια

Ενυδάτωση

Μην αφήνετε τα χέρια να αφυδατώνονται. Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα τακτικά μέσα στην ημέρα και μετά από κάθε πλύσιμο. Κρατήστε πάντα ένα προϊόν δίπλα στον νιπτήρα, ώστε να μη ξεχνιέστε. Για τα χέρια σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο λιπαρό προϊόν σε σχέση με αυτό που βάζετε στο πρόσωπό σας.

Προστασία δέρματος και νυχιών

Φοράτε γάντια (ιδανικά με βαμβακερή επένδυση) όταν κάνετε δουλειές που περιλαμβάνουν καθαριστικά ή κάνετε εργασίες με φυτά. Προτιμήστε ήπιο σαπούνι με ουδέτερο pH και χωρίς αρώματα. Τέλος, φροντίστε να κόβετε και να περιποιείστε τακτικά τα νύχια σας, καθώς αυτό θα μειώσει ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο κάποιου ερεθισμού ή μόλυνσης.

Κάντε απολέπιση

Όπως απολεπίζετε το πρόσωπο ή το σώμα, κάντε το και στα χέρια. Μια ήπια απολέπιση με φυσικά συστατικά (όπως ζάχαρη και λάδι) μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να ανανεώσει την όψη της επιδερμίδας. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ενυδατική αμέσως μετά.

Προστασία από τον ήλιο

Εντάξτε το αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησής σας κάθε μέρα και όχι μόνο όταν είστε σε διακοπές. Προτιμήστε ένα προϊόν ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας 50 ή και παραπάνω. Μην ξεχνάτε ότι ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο, οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου διαπερνούν τα παράθυρα. Όταν βρίσκεστε έξω για πολύ χρόνο, φροντίστε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας κάθε δύο ώρες.

Η κατάλληλη διατροφή

Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα ω-3 βοηθά στη θρέψη του δέρματος και στην υγεία των νυχιών. Η έλλειψη πρωτεϊνών, βιταμίνης C ή βιταμινών του συμπλέγματος Β μπορεί να κάνει τα νύχια σας εύθραυστα.

Αν έχετε ήδη παρατηρήσει σημάδια γήρανσης, υπάρχουν επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν:

Θεραπείες στο σπίτι

Για τις κηλίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού ή καλλυντικά με λευκαντικούς παράγοντες, ρετινόλη ή ρετινοϊκό οξύ.

Απολέπιση με ειδικές τεχνικές

Με τη βοήθεια ειδικού, μπορείτε να εφαρμόσετε θεραπείες (όπως χημικά peeling) για βελτίωση της υφής και για την μείωση των ρυτίδων και δυσχρωμιών.

Ενέσιμες θεραπείες για όγκο

Γίνεται χρήση είτε δικού σας λίπους (μέσω μικροεπέμβασης), είτε εγκεκριμένων υλικών όπως υαλουρονικό οξύ, πολυγαλακτικό οξύ ή ασβέστιο. Αυτά τα fillers επαναφέρουν τον χαμένο όγκο και δίνουν στα χέρια πιο γεμάτη, λεία όψη.