Η φροντίδα της συναισθηματικής υγείας θα μπορούσε επίσης να βοηθά στο να διατηρεί κάποιος καλή μνήμη, αναφέρει νέα έρευνα.

Άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα ευεξίας έχουν μειωμένο κίνδυνο απώλειας μνήμης στη μέση ηλικία, έδειξε η έρευνα.

Άνθρωποι που δηλώνουν ότι έχουν περισσότερη ευεξία είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερο σκορ σε τεστ μνήμης, διαπίστωσαν ερευνητές.

Ανέφεραν επίσης μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου, ανεξαρτησία και ελευθερία να κάνουν επιλογές.

Ερευνητές του University College London ανέλυσαν στοιχεία 10.000 ανθρώπων 50 ετών και άνω οι οποίοι αξιολογήθηκαν για μνήμη και ευεξία κάθε 2 χρόνια-συνολικά 9 φορές σε διάστημα 16 ετών που διήρκεσε η έρευνα (από το 2002).

Η μνήμη εξετάστηκε ζητώντας από τους συμμετέχοντες να ανακαλέσουν 10 λέξεις αμέσως και μετά από καθυστέρηση.

Τα αποτελέσματα έδειξαν μικρή αλλά σημαντική σχέση μεταξύ υψηλότερων επιπέδων ευεξίας και καλύτερης μνήμης.

Η μελέτη δεν αποδεικνύει αιτιατή σχέση αλλά τα ευρήματα είναι σημαντικά καθώς υποδεικνύουν ότι η ευεξία προϋπάρχει της καλύτερης μνήμης, παρά το αντίστροφο.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Aging & Mental Health.

Πηγές:
Aging & Mental Health.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και μια αίσθηση ανεκπλήρωτου
Το πρώτο και μοναδικό βιο - ομοειδές φάρμακο για την πολλαπλή σκλήρυνση μπαίνει στις ΗΠΑ
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί