Η φροντίδα της συναισθηματικής υγείας θα μπορούσε επίσης να βοηθά στο να διατηρεί κάποιος καλή μνήμη, αναφέρει νέα έρευνα.

Άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα ευεξίας έχουν μειωμένο κίνδυνο απώλειας μνήμης στη μέση ηλικία, έδειξε η έρευνα.

Άνθρωποι που δηλώνουν ότι έχουν περισσότερη ευεξία είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερο σκορ σε τεστ μνήμης, διαπίστωσαν ερευνητές.

Ανέφεραν επίσης μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου, ανεξαρτησία και ελευθερία να κάνουν επιλογές.

Ερευνητές του University College London ανέλυσαν στοιχεία 10.000 ανθρώπων 50 ετών και άνω οι οποίοι αξιολογήθηκαν για μνήμη και ευεξία κάθε 2 χρόνια-συνολικά 9 φορές σε διάστημα 16 ετών που διήρκεσε η έρευνα (από το 2002).

Η μνήμη εξετάστηκε ζητώντας από τους συμμετέχοντες να ανακαλέσουν 10 λέξεις αμέσως και μετά από καθυστέρηση.

Τα αποτελέσματα έδειξαν μικρή αλλά σημαντική σχέση μεταξύ υψηλότερων επιπέδων ευεξίας και καλύτερης μνήμης.

Η μελέτη δεν αποδεικνύει αιτιατή σχέση αλλά τα ευρήματα είναι σημαντικά καθώς υποδεικνύουν ότι η ευεξία προϋπάρχει της καλύτερης μνήμης, παρά το αντίστροφο.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Aging & Mental Health.

Πηγές:
Aging & Mental Health.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πρωινά που δεν θα ανεβάσουν απότομα το σάκχαρο
Σιωπηλή απειλή για την καρδιά σε ανθρώπους κάτω των 30 ετών χωρίς γνωστό καρδιακό πρόβλημα [μελέτη]
Πιθανά σημάδια έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό