Γιατί νιώθετε πικρή γεύση στο στόμα;

Η πικρή ή μεταλλική γεύση στο στόμα μπορεί να προκύψει ξαφνικά και να επιμείνει για ώρες ή και ημέρες. Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες γι' αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο, κάποιες αθώες, άλλες πιο σοβαρές. Παρακάτω θα ρίξουμε μια ματιά στις πιο συχνές.

Αφυδάτωση

Η πιο κοινή αιτία για πικρή γεύση είναι απλή, αλλά υποτιμημένη: Η αφυδάτωση. Όταν δεν πίνετε αρκετά υγρά μέσα στην ημέρα, το στόμα σας στεγνώνει και το σάλιο μειώνεται. Αυτό επιτρέπει στα βακτήρια και στις ουσίες που προκαλούν άσχημη γεύση να παραμένουν για περισσότερη ώρα στη στοματική κοιλότητα.Με την ηλικία, η αίσθηση της δίψας μειώνεται και συχνά δεν συνειδητοποιείτε ότι χρειάζεστε νερό. Η τακτική ενυδάτωση είναι απλή, αλλά καθοριστική λύση.

Προβλήματα στοματικής υγιεινής

Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση πλάκας, τερηδόνα, ουλίτιδα ή και λοιμώξεις, που όλα μπορούν να προκαλέσουν πικρή γεύση. Επίσης, η παρουσία αποστημάτων ή πιο σοβαρών προβλημάτων, ενδέχεται να συνοδεύεται από δυσάρεστη γεύση.Το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητα. Επισκεφθείτε τακτικά τον οδοντίατρο, ακόμα και αν δεν έχετε εμφανή ενόχληση.

Φάρμακα και συμπληρώματα

Ορισμένα φάρμακα και βιταμίνες μπορούν να αλλάξουν τη γεύση στο στόμα, προκαλώντας πικρή ή μεταλλική αίσθηση. Αυτά περιλαμβάνουν:

*Συνταγογραφούμενα φάρμακα

*Αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά

*Συμπληρώματα σιδήρου ή πολυβιταμίνες

*Θεραπείες για τον καρκίνο στην περιοχή κεφαλής-τραχήλου

Αν παρατηρείτε αλλαγές στη γεύση μετά την έναρξη μιας αγωγής, ενημερώστε τον ιατρό σας.

Ρινική συμφόρηση

Μια απλή καταρροή, αλλεργία ή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού μπορεί να επηρεάσουν την αίσθηση της γεύσης, κυρίως επειδή η όσφρηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντίληψη των γεύσεων. Η αναπνοή από το στόμα λόγω βουλωμένης μύτης στεγνώνει τη στοματική κοιλότητα και ενισχύει την πικρή αίσθηση.Παράλληλα, κάποια φάρμακα για την αποσυμφόρηση της μύτης μπορούν και αυτά να επηρεάσουν αρνητικά τη γεύση.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η παλινδρόμηση των οξέων από το στομάχι προς τον οισοφάγο μπορεί να προκαλέσει πικρή ή όξινη γεύση, ειδικά όταν ξαπλώνετε μετά το φαγητό. Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής — όπως να αποφεύγετε τα βαριά γεύματα πριν τον ύπνο και να σηκώνετε ελαφρώς το κεφάλι σας στο κρεβάτι με ένα δεύτερο μαξιλάρι — μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση.Αν έχετε συχνά τέτοια συμπτώματα, μπορεί να πρόκειται για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που απαιτεί συστηματική αντιμετώπιση.

Λοιμώξεις

Ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν πικρή γεύση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

*Μυκητίαση του στόματος, που προκαλεί και λευκές πλάκες στη γλώσσα

*Λοιμώξεις στα νεφρά, που μερικές φορές συνοδεύονται από μεταλλική γεύση

*Ηπατίτιδα, που ενδέχεται να προκαλέσει γεύση αμμωνίας λόγω κακής απομάκρυνσης των τοξινών

Αν η πικρή γεύση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, καλό είναι να διερευνήσετε περαιτέρω.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα επηρεάζει δυσμενώς τη γεύση για πολλούς λόγους:

*Αφήνει χημικά κατάλοιπα στο στόμα

*Προκαλεί φλεγμονές και ξηροστομία

*Μειώνει την παραγωγή σάλιου

*Καταστρέφει τους γευστικούς κάλυκες

Επιπλέον, σχετίζεται με ουλίτιδα, τερηδόνα και κακοσμία. Αν ψάχνετε λόγους για να κόψετε το κάπνισμα, αυτός είναι ακόμα ένας.

Ορμονικές αλλαγές

Αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης — όπως συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση — μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της γεύσης. Αυτό εξηγεί γιατί κάποιες γυναίκες αναφέρουν πικρή ή αλλοιωμένη γεύση σε αυτές τις φάσεις.

Ηλικία

Με την πάροδο του χρόνου, οι αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης ατονούν. Παράλληλα, μειώνεται και η αίσθηση της δίψας, ενώ το ποσοστό του νερού στο σώμα μας μειώνεται. Όλα αυτά αυξάνουν τον κίνδυνο για ξηροστομία και δυσάρεστες γεύσεις.