Αν ο λαιμός σας είναι ξηρός ή πονάει, είναι πολύ λογικό να νομίζετε ότι έχετε κάποια ιογενή λοίμωξη, όπως ένα κρύωμα. Αλλά αν δεν αισθάνεστε άρρωστοι και δεν έχετε πυρετό, αλλά συνεχίζετε να ξυπνάτε με πονόλαιμο, μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες που τον προκαλούν.

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του πονόλαιμου μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία του. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση

Το σώμα σας δεν λειτουργεί καλά αν δεν πίνετε αρκετό νερό ή αν ιδρώνετε πολύ γρήγορα. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να συμβεί αν παίρνετε φάρμακα που σας κάνουν να ουρείτε περισσότερο. Τη νύχτα, όταν μένετε για ώρες χωρίς νερό, μπορεί να ξυπνήσετε με ξηροστομία και φαγούρα στο λαιμό που δυσκολεύει την κατάποση. Άλλα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζαλάδα και κούραση, όπως και σκουρόχρωμα ούρα. Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα μεγάλο ποτήρι νερό και φροντίστε να ενυδατώνεστε τακτικά.

Ροχαλητό και άπνοια

Όλοι ροχαλίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αν συμβαίνει συχνά, η συνεχής δόνηση στους αεραγωγούς από το ροχαλητό είναι πολύ κοινή αιτία πονόλαιμου. Το ροχαλητό συνδέεται επίσης στενά με την αναπνοή από το στόμα, η οποία μπορεί να κάνει το στόμα σας ξηρό. Αν και το ροχαλητό είναι συνηθισμένο πράγμα, το χρόνιο ροχαλητό μπορεί να είναι σημάδι άπνοιας ύπνου, μιας διαταραχής ύπνου όπου η αναπνοή σας μπορεί να ξεκινήσει και να σταματήσει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Άλλα συμπτώματα άπνοιας είναι νύστα κατά τη διάρκεια της ημέρας, απότομο ξύπνημα με λαχάνιασμα ή αίσθηση πνιγμού, νυχτερινές εφιδρώσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε άπνοια, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αξιολογήσει την κατάσταση και να σας προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Αλλεργίες

Αν είστε αλλεργικοί σε πράγματα όπως γύρη, μούχλα, τρίχωμα ζώων ή ακάρεα, η επαφή με αυτά μπορεί να ερεθίσει τη μύτη και τους αεραγωγούς σας. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε φαγούρα, ακόμα και πονόλαιμο. Τα περισσότερα φάρμακα για την αλλεργία διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και μπορούν να ανακουφίσουν αυτόν τον ερεθισμό.

Ιογενείς λοιμώξεις

Οι ιοί που προκαλούν λοιμώξεις όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη είναι συχνά η αιτία για πονόλαιμο. Θα υπάρχουν όμως και τα υπόλοιπα συνηθισμένα συμπτώματα όπως βήχας, καταρροή, φτέρνισμα, πυρετός, βραχνιασμένη ή μπουκωμένη φωνή.

Στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα

Μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει πονόλαιμο πολύ γρήγορα. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι ένα βακτήριο που ονομάζεται Streptococcus pyogenes, το οποίο προκαλεί στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα. Άλλα συμπτώματα είναι η δυσκολία στην κατάποση, ο πυρετός και οι πρησμένες αμυγδαλές. Αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Πρόκειται για μια πεπτική διαταραχή που συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν καούρα, βραχνή φωνή ή πονόλαιμο που σας κάνει να νιώθετε ότι σάς έχει καθίσει κάτι στον λαιμό.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αναστολή παρακρατήσεων clawback 2023 μετά από παρεμβάσεις του ΙΣΑ
Δεν γερνούν όλα τα όργανα της γυναίκας με τον ίδιο τρόπο
MyHealth app: Από σήμερα ραντεβού σε μονάδες Ψυχικής Υγείας