Η κατανάλωση πρωινού σε καθημερινή βάση μπορεί ενδεχομένως να βοηθά στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου- ιδιαίτερα του αιμορραγικού- αναφέρει νέα έρευνα.

Παρακολουθήθηκαν από το 1995 έως το 2010 82.772 Ιάπωνες άντρες και γυναίκες, ηλικίας 45 έως 74 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου ή καρκίνου.

Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για τις συνήθειές τους όσον αφορά το πρωινό και χωρίστηκαν σε ομάδες κατανάλωσης πρωινού (0 έως 2, 3 έως 4, 5 έως 6 ή 7 φορές την εβδομάδα).

Στη διάρκεια της έρευνας καταγράφηκαν 3.772 εγκεφαλικά επεισόδια και 870 περιστατικά στεφανιαίας νόσου.

Ανάλυση έδειξε ότι όσοι δεν έτρωγαν ποτέ πρωινό είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. καθώς και ιδιαίτερα υψηλότερο κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με όσους έτρωγαν πρωινό καθημερινά.
Οι ερευνητές δεν ανακάλυψαν σχέση μεταξύ της συχνότητας κατανάλωσης πρωινού και του κινδύνου καρδιοπάθειας.

Δήλωσαν ότι άνθρωποι που έλαβαν μέρος στην έρευνα και έτρωγαν πρωινό καθημερινά είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρταση σε σύγκριση με όσους παρέλειπαν το πρωινό.

Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει πιο συχνά το πρωί και άλλες έρευνες έχουν αναφέρει μείωση στην αρτηριακή πίεση από την κατανάλωση πρωινού.

Προηγούμενη έρευνα έδειξε σχέση μεταξύ της συχνότητας κατανάλωσης πρωινού και του κινδύνου για καρδιοπάθεια σε Αμερικανούς άντρες.

Υποδεικνύουν ότι η διαφορά στις 2 έρευνες μπορεί να οφείλεται στο ότι μελετήθηκαν διαφορετικές ομάδες ανθρώπων. Στην Ιαπωνία περισσότεροι άνθρωποι νοσούν από εγκεφαλικό επεισόδιο και λιγότεροι έχουν καρδιοπάθεια σε σύγκριση με τις δυτικές χώρες.

Οι συμμετέχοντες στη νέα έρευνα μπορεί ενδεχομένως να άλλαξαν τις συνήθειές τους όσον αφορά την κατανάλωση πρωινού κατά τη διάρκεια της έρευνας, δήλωσαν οι ερευνητές. Όσοι παρέλειπαν το πρωινό μπορεί ενδεχομένως να είχαν και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Stroke, ήταν έρευνα παρατήρησης και μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες που δεν ελήφθησαν υπόψη.

 

Πηγές:
Stroke.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
8.500 βήματα την ημέρα χρειάζονται για την πρόληψη επαναπρόσληψης βάρους [μελέτη]
Λουλούδια που τρώγονται - Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωσή τους
Επεκτείνεται για έναν ακόμη χρόνο το πρόγραμμα απασχόλησης 500 τραυματιοφορέων