Αν δεν καταναλώνετε αρκετό νερό-ειδικά μια ζεστή ημέρα-μπορεί εύκολα να αφυδατωθείτε.

Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση, δυνητικά επικίνδυνη έλλειψη υγρών από τον οργανισμό.

Πιθανές αιτίες αφυδάτωσης-σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ- είναι οι παρακάτω:

  • Η ύπαρξη διάρροιας ή εμετού
  • Η συχνουρία, ίσως λόγω του μη ελεγχόμενου διαβήτη ή της λήψης διουρητικών
  • Η υπερβολική εφίδρωση
  • Η ύπαρξη πυρετού
  • Η μη κατανάλωση τροφής λόγω ναυτίας ή έλλειψης όρεξης
  • Η εμφάνιση πονόλαιμου ή επώδυνων ελκών στο στόμα

Πηγές: Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ