Αντοχή στο κρύο

Αγαπητέ φίλε, η ερώτηση σου είναι παλιά αλλά εγώ πρόσφατα ήρθα στο φόρουμ αυτό... Για να έχει περισσότερο αντοχή θα πρέπει να το εκπαιδεύσεις φαντάζομαι... λίγο λίγο και σιγά σιγά... Δεν λες όμως γιατί το θέλεις... Αν κρυώνεις πάρα πολύ ίσως χρειάζεται να κοιτάξεις και την διατροφή σου, να φροντίσεις να τρως καλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες, όσπρια και φασόλια καθημερινά... Καλή επιτυχία και καλή υγεία εύχομαι!