Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2023, 13:21

Νέο σύγχρονο γυμναστήριο για το ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ

Τα εξ αναβολής εγκαίνια πραγματοποιούνται την Τετάρτη από τον πρύτανη του ΑΠΘ και τον περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας.

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2023, 08:00

Πώς να βάλουμε έξτρα αερόβια άσκηση στην ημέρα μας

Πάντα μπορεί να μπει λίγο παραπάνω κίνηση στην καθημερινή μας ζωή και αυτοί είναι οι πιο εύκολοι τρόποι.

Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2023, 19:24

Φιλικός αγώνας μπάσκετ από το Πολυδύναμο Κέντρο Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Κέρκυρας

Ο αγώνας θα γίνει τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023.

Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2023, 18:36

Βιοδιασπώμενο τζελ φαίνεται υποσχόμενο στο θέμα της αντιμετώπισης τραυματισμένου χόνδρου

Σε έρευνα σε λαγούς, το τζελ έδειξε σημάδια επιδιόρθωσης του αρθρικού χόνδρου 12 εβδομάδες μετά την εμφύτευση.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 19:01

Η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ανθρώπους με στένωση καρωτίδων

Η στένωση των καρωτίδων είναι επικίνδυνη γιατί περιορίζει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 17:57

Τι να προσέχουμε όταν ασκούμαστε στη ζέστη

Tα νοσήματα της ζέστης μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα. 

Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2023, 15:30

Υπερκόπωση και μυϊκή κόπωση από υπερβολική σωματική άσκηση

Αποτελεί παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σημαντική κόπωση και αδυναμία μυών, που δεν αποκαθίσταται με μέτρα ανάπαυσης.

Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023, 15:50

Λίπος στην κοιλιά: Πώς θα το κάψουμε πιο αποτελεσματικά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την καύση του;

Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 19:56

Η άσκηση είναι πιθανό να μειώνει τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2 ακόμα και αν κάποιος έχει γενετικό κίνδυνο [μελέτη]

Μια ώρα άσκησης την ημέρα συνδεόταν με 74% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με συμμετέχοντες που ασκούνταν λιγότερο από 5 λεπτά.

Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 18:13

Ωφέλιμος ο χορός για την ευεξία και την κινητικότητα ανθρώπων ακόμα και 85 ετών

Tο project "Dance On" έδειξε ότι ακόμα και άνθρωποι 85 ετών μπορούν να ωφεληθούν από τακτικά μαθήματα χορού.