Δευτέρα, 07 Φεβρουαρίου 2022, 14:45
Workshop: «Αγαπώ τον εαυτό μου, με φροντίζω, πιστεύω σε μένα»Το workshop που οργάνωσε η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ) για τα μέλη της και ολοκληρώθηκε μετά από έξη δίωρες συναντήσεις της ομάδας.
Τετάρτη, 02 Φεβρουαρίου 2022, 19:02
Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση μετά την εμμηνόπαυση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειαςΓυναίκες στην έρευνα που ανέφεραν υψηλό επίπεδο μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης είχαν έως 27% περισσότερες πιθανότητες για καρδιοπάθεια.
Τετάρτη, 26 Ιανουαρίου 2022, 19:44
Έρευνα: Η μουσική βοηθά στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσηςΕυρήματα μικρής μελέτης υποδεικνύουν ότι η μουσική θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως μη φαρμακευτική θεραπευτική επιλογή στην περίθαλψη των γυναικών που μπήκαν στην εμμηνόπαυση.
Πέμπτη, 20 Ιανουαρίου 2022, 17:52
Ο γρήγορος ρυθμός βάδισης μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυσηΣε σύγκριση με γυναίκες που περπατούσαν χαλαρά, όσες περπατούσαν με μέτριο ρυθμό είχαν 27% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.
Τετάρτη, 19 Ιανουαρίου 2022, 15:37
Εμμηνόπαυση: Η ανθεκτικότητα επιδρά θετικά στη σεξουαλική υγεία της γυναίκαςΣε έρευνα, η ποιότητα ζωής που συνδέεται με την εμμηνόπαυση ήταν σημαντικά χειρότερη σε γυναίκες με χαμηλή ανθεκτικότητα.
Τετάρτη, 12 Ιανουαρίου 2022, 17:55
6 τρόποι να νικήσετε την κούραση της εμμηνόπαυσηςΗ εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που φέρνει πολλές αλλαγές, αλλά και πολλή κούραση. Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό;
Τρίτη, 04 Ιανουαρίου 2022, 16:28
Εξάψεις: Τι τις προκαλεί;Εκτός από την εμμηνόπαυση, που είναι η πιο συνηθισμένη αιτία που θα ακούσουμε, τι μπορεί να προκαλέσει εξάψεις;
Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2021, 13:54
7 συμβουλές για σωστή φροντίδα του δέρματος μετά την εμμηνόπαυσηΗ εξωτερική εμφάνιση και η υγεία του δέρματος αλλάζουν σημαντικά με την εμμηνόπαυση, αλλά είναι πολλά αυτά που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες.
Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021, 15:49
Φυσικές θεραπείες για την εμμηνόπαυσηΤο να διαχειρίζεστε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης δεν είναι μόνο εξαντλητικό, είναι και ιδιαίτερα ενοχλητικό. Αυτές είναι μερικές φυσικές λύσεις που όντως μπορούν να βοηθήσουν.
Δευτέρα, 15 Νοεμβρίου 2021, 14:17
Ποια είναι η σχέση μεταξύ σαρκοπενίας και εξάψεωνΗ σαρκοπενία είναι μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν με την ηλικία και ηλικιωμένες έχουν αυξημένο κίνδυνο λόγω ορμονικών αλλαγών μετά την εμμηνόπαυση.