Δίαιτα

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022, 13:11

Αυξημένη κατανάλωση οσπρίων και μειωμένη κρέατος, ψαριού και πουλερικών ήταν οι 2 παράγοντες που συνδέονταν πιο πολύ με την απώλεια βάρους.

Τετάρτη, 17 Αυγούστου 2022, 15:44

Σε έρευνα, το 86% ανέφεραν ότι οιι διατροφικές παρεμβάσεις βελτίωσαν την υγεία τους.

Σάββατο, 06 Αυγούστου 2022, 13:30

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι, αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να έχετε μέτρο.

Παρασκευή, 22 Ιουλίου 2022, 13:00

Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν τα ευρήματα πρόσφατης αμερικανικής επιστημονικής ανάλυσης.

Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2022, 11:37

Μια συχνή απορία για όσους ξεκινούν διατροφή κέτο είναι αν η απότομη αυτή αλλαγή θα φέρει συμπτώματα όπως η αϋπνία.  

Τετάρτη, 20 Ιουλίου 2022, 10:36

Όλοι μας θα μπορούσαμε να βελτιώσουμε την συγκέντρωσή μας, και ευτυχώς η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.

Τρίτη, 07 Ιουνίου 2022, 13:21

 Μπάρμπεκιου, γρήγορο φαγητό στις διακοπές, το καλοκαίρι έχει πολλούς λόγους για να το παρακάνετε με το φαγητό.

Τετάρτη, 01 Ιουνίου 2022, 17:16

30 επαγγελματίες υγείας από Ελλάδα, Νορβηγία, Κύπρο, Ιταλία, Ισπανία, και Τουρκία θα εκπαιδευτούν έως την Παρασκευή 3 Ιουνίου σε βασικές αρχές υγιεινής διατροφής και διατροφικές συστάσεις.

Τετάρτη, 01 Ιουνίου 2022, 12:07

Οι παράγοντες που επηρεάζουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι πολλοί, με διατροφή και γυμναστική να παραμένουν στη κορυφή.

Τρίτη, 24 Μαΐου 2022, 13:21

Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και ορθή καθοδήγηση και όλα θα γίνουν πριν το καταλάβετε.