Αυτοφροντίδα

Τρίτη, 19 Αυγούστου 2025, 19:30

Το σώμα μου μετά τη γέννα: Αυτοφροντίδα χωρίς ενοχές

Αν νιώθεις κουρασμένη, εξαντλημένη, αόρατη… δεν είσαι μόνη σου. Και δεν χρειάζεται να το υπομείνεις σιωπηλά. Μίλα. Ζήτα βοήθεια.

Παρασκευή, 01 Αυγούστου 2025, 19:00

Πώς τα health apps ενισχύουν την αυτοφροντίδα

Τα health apps ενισχύουν την ποιότητα ζωής του χρήστη προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη και προάγοντας ένα πιο συμμετοχικό και υπεύθυνο μοντέλο διαχείρισης της υγείας.

Τρίτη, 15 Ιουλίου 2025, 08:00

Ετήσια εξοικονόμηση 6,7 δισ. ευρώ από την αυτοφροντίδα στην Ελλάδα

Για κάθε 1 ευρώ που δαπανάται σε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ ή OTC), 6,70 ευρώ επιστρέφουν στην κοινωνία. Πρόσφατη μελέτη έδειξε πως η ένταξη 55 δραστικών ουσιών σε καθεστώς ΜΗΣΥΦΑ θα αποφέρει συνολικό όφελος 567 εκατομμυρίων ευρώ στην ελληνική Οικονομία.

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2025, 19:30

Συμβουλές αυτοφροντίδας για τους φροντιστές

Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου είναι το πιο πολύτιμο δώρο, αλλά πολλές φορές προστίθεται στις ήδη πολυάριθμες ευθύνες. Πώς θα τα βγάλουμε πέρα;

Σάββατο, 08 Μαρτίου 2025, 14:00

Γυναίκα: Τips αυτοφροντίδας - Ο εαυτός σας στο επίκεντρο

Απλές ιδέες αυτοφροντίδας για αρχάριες ή για γυναίκες που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι νέο.

Τρίτη, 04 Μαρτίου 2025, 14:45

Σύνδεσμος ΕΦΕΧ: Ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου

Η εκλογική διαδικασία, στην οποία συμμετείχαν όλα τα μέλη του Συνδέσμου, διεξήχθη στο πλαίσιο της Ετήσιας Γενικής Συνέλευσης του ΕΦΕΧ, την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2025 στην Αθήνα.