Αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε βελονισμό, είναι πιθανό να έχετε ακούσει αντικρουόμενες απόψεις. Κάποιοι μπορεί να σας πουν ότι πρόκειται για μια ανορθόδοξη μέθοδο χωρίς αποτέλεσμα, ενώ άλλοι να τη θεωρούν ως ιδανική λύση για κάθε πιθανή ενόχληση.Ποια είναι όμως η αλήθεια; Μπορεί πράγματι η τοποθέτηση μικροσκοπικών βελονών στο σώμα να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη; Και ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Ο βελονισμός εντάσσεται συχνά στην κατηγορία των εναλλακτικών ή συμπληρωματικών θεραπειών. Αυτό σημαίνει ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να συνδυαστεί με άλλες προσεγγίσεις που ενδέχεται να προτείνει ο γιατρός σας, όπως φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία, αλλαγές στη διατροφή και άλλες μεθόδους.

Ο βελονισμός εφαρμόζεται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση πολλών σωματικών και ψυχικών προβλημάτων, από το άγχος μέχρι την αυχενική κάκωση και πλήθος άλλων καταστάσεων. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, πολλά προβλήματα υγείας οφείλονται σε ενεργειακές ανισορροπίες ή μπλοκαρισμένη ροή ενέργειας στο σώμα. Από τη σκοπιά της δυτικής ιατρικής, τα αποτελέσματα του βελονισμού συνδέονται περισσότερο με την αυξημένη ροή αίματος, τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και την ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού.

Τα πιθανά οφέλη του βελονισμού

Αντιμετώπιση πόνου

Η ανακούφιση από τον πόνο είναι ίσως το πιο γνωστό και καλά τεκμηριωμένο όφελος του βελονισμού. Όταν εισάγονται οι βελόνες, ενεργοποιείται μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Περισσότερα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια μεταφέρονται στην περιοχή, προσφέροντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, ενώ ταυτόχρονα απομακρύνονται νεκρά ή κατεστραμμένα κύτταρα. Αυτό βοηθά το σώμα να ξεκινήσει τη διαδικασία της επούλωσης. Σε περιπτώσεις πρόσφατου πόνου, όπως μετά από μια πολύ έντονη προπόνηση, ο βελονισμός μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση. Σε χρόνιες ενοχλήσεις, βοηθά να υπενθυμιστεί στο σώμα ότι υπάρχει πρόβλημα που απαιτεί προσοχή, λειτουργώντας ως ερέθισμα για επούλωση.

Ο βελονισμός ενδέχεται να συμβάλει στην ανακούφιση πόνου που σχετίζεται με:

*Μυϊκούς και αρθρικούς τραυματισμούς (πλάτη, γόνατο, ώμος, αυχένας)

*Αθλητικές κακώσεις

*Αρθρίτιδα

*Ημικρανίες

*Πόνο περιόδου

*Ινομυαλγία

Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποστηρικτική θεραπεία για ανθρώπους που ζουν με καρκίνο, βοηθώντας στην ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται είτε από την ίδια την ασθένεια, είτε από θεραπείες και φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχει παρατηρηθεί και ελάττωση της ναυτίας και των εμετών κατά τη χημειοθεραπεία.

Θέματα υγείας των γυναικών

Ο βελονισμός δεν υπόσχεται να θεραπεύσει την πρωινή ναυτία ή να σταματήσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ωστόσο πολλές γυναίκες τον επιλέγουν ως υποστήριξη στη διαχείρισή τους.

*Εμμηνόπαυση: Οι εξάψεις και η νυχτερινή εφίδρωση συγκαταλέγονται στα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι με τον βελονισμό τα συμπτώματα αυτά γίνονται πιο υποφερτά.

*Δυσφορία στην εγκυμοσύνη: Καθώς δεν περιλαμβάνει φάρμακα, ο βελονισμός θεωρείται γενικά ασφαλής στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να μειώσει πόνους και ναυτία, αν και απαιτείται περαιτέρω μελέτη.

*Γονιμότητα: Αν και δεν αποτελεί μέθοδο θεραπείας της υπογονιμότητας, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ότι βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου τους, κάτι που ενδέχεται να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης.

*Ψυχική υγεία

Ο βελονισμός προσφέρει μια πολύτιμη ευκαιρία να σταματήσετε για λίγο και να ξεκουραστείτε, κάτι που λείπει σε πολλούς από την καθημερινότητα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η σύντομη παύση και η αίσθηση χαλάρωσης προσφέρει σημαντική ψυχική ανακούφιση.Επιπλέον, φαίνεται ότι ο βελονισμός μπορεί να ενισχύσει την έκκριση νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, βοηθώντας έτσι στη διαχείριση καταστάσεων όπως:

*Άγχος

*Κατάθλιψη

*Αϋπνία

*Στρες

Πιθανοί κίνδυνοι

Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τον βελονισμό είναι γενικά πολύ χαμηλοί, εφόσον απευθύνεστε σε επαγγελματία. Η χρήση αποστειρωμένων, μιας χρήσης βελονών καθιστά τον κίνδυνο μόλυνσης σχεδόν μηδενικό. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος να βασιστεί κανείς αποκλειστικά στον βελονισμό, παραμελώντας θεραπείες που είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες. Ο βελονισμός δεν αντικαθιστά την ιατρική παρακολούθηση, τη φαρμακευτική αγωγή ή άλλες απαραίτητες παρεμβάσεις.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Pfizer: Δίνει $2 δισ. για αγορά κινεζικού χαπιού κατά της παχυσαρκίας
Η επεμβατική καρδιολογία στο επίκεντρο
Συμβουλές για το κρύο για άτομα με καρδιακά προβλήματα