Η εορταστική περίοδος αποτελεί κοινωνικά έναν χρόνο ανάπαυλας, επανασύνδεσης και συναισθηματικής εγγύτητας. Για τους νοσηλευτές, όμως, οι γιορτές σπάνια σηματοδοτούν παύση. Αντιθέτως, συχνά συνοδεύονται από αυξημένο φόρτο εργασίας, υποστελέχωση, νυχτερινά ωράρια και έντονη ψυχοσυναισθηματική πίεση. Ενώ η κοινωνία «γιορτάζει», οι νοσηλευτές παραμένουν στην πρώτη γραμμή, διασφαλίζοντας τη συνέχεια και την ποιότητα της φροντίδας. Η βιβλιογραφία δείχνει ότι το άγχος, η επαγγελματική εξουθένωση και οι διαταραχές ύπνου στους νοσηλευτές είναι διαχρονικά προβλήματα, τα οποία εντείνονται σε περιόδους αυξημένων απαιτήσεων, όπως οι γιορτές (Galanis et al., 2023; Sikioti et al., 2023).

Το άρθρο φωτίζει τη δύσκολη καθημερινότητα των νοσηλευτών κατά τις γιορτές, από τις νυχτερινές βάρδιες έως την ψυχική τους καταπόνηση.

Άγχος και επαγγελματική πίεση

Οι νοσηλευτές βιώνουν συνεχή έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες: υψηλή ευθύνη, συναισθηματική εμπλοκή, γρήγορη λήψη αποφάσεων και διαχείριση ανθρώπινου πόνου. Κατά τις γιορτές, η μειωμένη στελέχωση, οι άδειες προσωπικού και η αυξημένη προσέλευση ασθενών δημιουργούν ένα ιδιαίτερα πιεστικό εργασιακό περιβάλλον. Έρευνες δείχνουν ότι οι νοσηλευτές παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα άγχους και burnout σε περιόδους αυξημένου φόρτου (Galanis et al., 2023; Pachi et al., 2025).

Σύμφωνα με βιωματικές αφηγήσεις:

«Δεν είναι ότι δεν αντέχουμε. Είναι ότι αντέχουμε πολύ περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπενα χρειάζεται».                                                                                                                                  

Γιώργος, νοσηλευτής ΜΕΘ

Νυχτερινές βάρδιες

Οι νυχτερινές βάρδιεςδιαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, επηρεάζουν τον ύπνο και μειώνουν την αντοχήστο στρες. Κατά τις γιορτές, η επιβάρυνση είναι ακόμη μεγαλύτερη. Η μειωμένη παρουσία προσωπικού και η αυξημένη ευθύνη καθιστούν τη νύχτα στο νοσοκομείο ιδιαίτερα φορτισμένη, τόσο πρακτικά όσο και συναισθηματικά. Όπως περιγράφει νοσηλεύτρια παθολογικής κλινικής:

«Στη νυχτερινή βάρδια της Πρωτοχρονιάς δεν ακούς πυροτεχνήματα. Ακούς μόνο monitors, αναπνοές και τον εαυτό σου να λέει ‘κράτα’».

Ελένη, νοσηλεύτρια  ΜΑΦ

Έρευνες καταδεικνύουν ότι οι νυχτερινές βάρδιες συνδέονται με υψηλά επίπεδα άγχους, επαγγελματικής εξουθένωσης και συναισθηματικής κόπωσης (Sikioti et al., 2023; Sikaras et al., 2025).

Συναισθηματική στήριξη

Οι νοσηλευτές δεν προσφέρουν μόνο κλινική φροντίδα. Προσφέρουν συναισθηματική παρουσία, ιδιαίτερα κατά τις γιορτές, όταν οι ασθενείς βιώνουν μοναξιά και φόβο. Μία εμπειρία από ογκολογική μονάδα αναφέρει:

«Την παραμονή Χριστουγέννων κρατούσα το χέρι μιας ασθενούς που έκλαιγε γιατί δεν θα έβλεπε τα παιδιά της. Όταν τελείωσε η βάρδια, πήγα στο αυτοκίνητο και έκλαψα  και εγώ. Ο πόνος σε αγγίζει όσο επαγγελματίας και αν είσαι».

Μαρίνα, νοσηλεύτρια, ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

Μία ακόμη βιωματική εμπειρία από το ΤΕΠ αναδεικνύει τη σκληρή πραγματικότητα:

«Κατά την εφημερία των Χριστουγέννων στο Τμήμα Επειγόντων, ένας τραυματισμένος ασθενής έφτασε με σοβαρή αιμορραγία. Η κατάσταση απαιτούσε άμεση παρέμβαση. Κατά τη μετάγγιση, έβλεπα τον φόβο στα μάτια του ασθενή, ενώ οι συνάδελφοί μου έτρεχαν σε κάθε άλλο περιστατικό. Όταν τελείωσε η διαδικασία, ένιωσα σωματική και ψυχική εξάντληση, αλλά ήξερα ότι χωρίς εμάς, ο ασθενής δεν θα είχε ελπίδα».

Ανδρέας, νοσηλευτής ΤΕΠ

Αυτή η συνεχής συναισθηματική εργασία, όταν δεν υποστηρίζεται, οδηγεί σε burnout και ψυχική εξάντληση (Sikaras et al., 2025).

Σεβασμός, μισθολόγιο και ΒΑΕ

Η κοινωνική και θεσμική αναγνώριση των νοσηλευτών πρέπει να είναι συνολική. Ο σεβασμός δεν περιορίζεται στις λέξεις ή τις ευχές, αλλά αντικατοπτρίζεται σε δίκαιο μισθολόγιο, επιπλέον αμοιβές για νυχτερινές βάρδιες και αργίες, καθώς και ένταξη στα Βαρέα και Ανθυγιεινά (ΒΑΕ). Οι νοσηλευτές εκτίθενται καθημερινά σε σωματική καταπόνηση, λοιμώξεις και ψυχολογικό στρες — παραδοχές που πρέπει να αντικατοπτρίζονται τόσο σε οικονομικά όσο και σε εργασιακά κίνητρα.Η δίκαιη αμοιβή και η ένταξη στα ΒΑΕ δεν αποτελούν μόνο ζήτημα ηθικής δικαιοσύνης, αλλά επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα φροντίδας και τη βιωσιμότητα του ανθρώπινου δυναμικού. Η θεσμική αναγνώρισημειώνει το burnout, ενισχύει την επαγγελματικήικανοποίηση και δείχνει στην κοινωνία ότι οι νοσηλευτές δεν είναι αναλώσιμοι αλλά κρίσιμοι φορείς υγείας. Όπως σημειώνει η διεθνής βιβλιογραφία, οργανισμοί που επενδύουν σε δίκαιες αποδοχές και θεσμική υποστήριξη έχουν υψηλότερη απόδοση και καλύτερα αποτελέσματα στη φροντίδα των ασθενών (Galanis et al., 2025).

Συμπεράσματα

Οι νοσηλευτές στις γιορτές δεν είναι μόνο ήρωες — είναι άνθρωποι που εργάζονται κουρασμένοι, σιωπηλοί, αλλά παρόντες. Οι νυχτερινές βάρδιες, το άγχος και η συναισθηματική πίεση δεν είναι προσωπική αδυναμία, αλλά συστημική πραγματικότητα. Η αναγνώριση και η ουσιαστική υποστήριξη — μέσω σεβασμού, δίκαιου μισθολογίου, ΒΑΕ και θεσμικής προστασίας — είναι το ελάχιστο που μπορούμε να προσφέρουμε, ώστε οι νοσηλευτές να συνεχίζουν να φροντίζουν με ασφάλεια και ανθρώπινο τρόπο.

Βιβλιογραφία

Galanis, P., Moisoglou, I., Katsiroumpa, A., Vraka, I., Siskou, O., Konstantakopoulou, O., &Kaitelidou, D. (2023). Increased job burnout and reduced job satisfaction for nurses compared to other healthcare workers after the COVID-19 pandemic. Nursing Reports, 13(3), 1090–1100. https://doi.org/10.3390/nursrep13030095

Galanis, P., Moisoglou, I., Katsiroumpa, A., Gallos, P., Kalogeropoulou, M., Meimeti, E., & Vraka, I. (2025). Workload increases nurses’ quiet quitting, turnover intention, and job burnout: Evidence from Greece. AIMS Public Health, 12(1), 44–55. https://doi.org/10.3934/publichealth.2025004

Pachi, A., Sikaras, C., Melas, D., Alikanioti, S., Soultanis, N., Ivanidou, M., &Tselebis, A. (2025). Stress, anxiety and depressive symptoms, burnout and insomnia among Greek nurses one year after the end of the pandemic: A moderated chain mediation model. Journal of Clinical Medicine, 14(4), 1145. https://doi.org/10.3390/jcm14041145

Sikioti, T., Zartaloudi, A., Pappa, D., Mangoulia, P., Fradelos, E. C., Kourti, F. E., & Dafogianni, C. (2023). Stress and burnout among Greek critical care nurses during the COVID-19 pandemic. AIMS Public Health, 10(4), 755–774. https://doi.org/10.3934/publichealth.2023051

Sikaras, C., Pachi, A., Alikanioti, S., Ilias, I., Sideri, E. P., Tselebis, A., & Panagiotou, A. (2025). Occupational burnout and insomnia in relation to psychological resilience among Greek nurses in the post-pandemic era. Behavioral Sciences, 15(2), 126. https://doi.org/10.3390/bs15020126

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εγκαίνια του πλήρως ανακαινισμένου Κέντρου Υγείας Αμυνταίου Φλώρινας
Εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης θα βοηθά ασθενείς σε ΜΕΘ να λαμβάνουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται
Συνταγή: Ταμπουλέ με κινόα