Mία μόνο συνεδρία σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει ενίσχυση της νευρωνικής δραστηριότητγας στα εγκεφαλικά δίκτυα που υποστηρίζουν τη μνήμη και τη μάθηση, αναφέρει νέα έρευνα του the University of Iowa.

Οι ερευνητές μέτρησαν τη δραστηριότητα των νευρώνων στον εγκέφαλο ασθενών με επιληψία πριν και μετά την ολοκλήρωση ενός γύρου σωματικής δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν  ότι η άσκηση για μια φόρα παρήγαγε αυξημένα εγκεφαλικά κύματα υψηλής συχνότητας, κυματισμούς, προερχόμενα από τον ιππόκαμπο προς περιοχές που εμπλέκονται στη μάθηση και τη μνήμη.

Είναι η πρώτη φορά που ερευνητές κατάφεραν να δουν τους νευρώνες εν δράσει σε ανθρώπους μετά από άσκηση. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Brain Communications.

Οι ερευνητές επέλεξαν 14 ασθενείς στο University of Iowa Health Care Medical Center, μεταξύ 17 και 50 ετών για να συμμετάσχουν στη μελέτη. Μετά από σύντομο ζέσταμα, οι συμμετέχοντες ανέβηκαν σε στατικό ποδήλατο για 20 λεπτά, με ρυθμό που να μπορούν να διατηρήσουν σε διάρκεια.

Καταγράφηκε η εγκεφαλική τους δραστηριότητα πριν και μετά το ποδήλατο με iEEG, που χρησιμοποίει εμφυτευμένα ηλεκτρόδια για να μετρά τη δραστηριότητα των νευρώνων.

Φάνηκε αυξημένο ποσοστό κυματισμών που προέρχονταν από τον ιππόκαμπο και συνδέονταν με περιοχές του φλοιού του εγκεφάλου που εμπλέκονται με την επίδοση μάθησης και μνήμης.

Οι ερευνητές σημειώνουν οτι καταγράφοντας την εγκεφαλική δραστηριότητα, η μελέτη δείχνει για πρώτη φορά σε ανθρώπους ότι ακόμα και για μια φορά, η άσκηση μπορεί να αλλάξει γρήγορα τους νευρωνικούς ρυθμούς και τα εγκεφαλικά δίκτυα που εμπλέκονται στη μνήμη και στις γνωστικές λειτουργίες.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα ευρήματα μπορούν να εφαρμοστούν και πέρα από τους συμμετέχοντες με επιληψία.

Πηγές:
Brain Communications.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κόλιανδρος: Ποια είναι τα οφέλη του
Εγκαίνια έκθεσης φωτογραφίας Δέσποινας Κατσώχη στην ΕΣΗΕΑ
Γενικευμένη φλυκταινώδης ψωρίαση: Στη LEO Pharma η άδεια κυκλοφορίας καινοτόμου θεραπείας