Σχεδόν οποιοδήποτε είδος άσκησης είναι καλό φάρμακο για κάποιον που έχει νόσο του Πάρκινσον, επιβεβαιώνει νέα έρευνα.

Αν και η σωματική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να φαίνεται αδύνατη για ορισμένους ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, η νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι η άσκηση μπορεί να έχει μακροπρόθεσμη επίδραση βαλτώνοντας το βηματισμό και μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων.

Η επισκόπηση μέτρησε το συνδυαστικό αποτέλεσμα περισσότερων των 100 ερευνών που πραγματοποιήθηκαν τα προηγούμενα 30 χρόνια σχετικά με την επίδραση της άσκησης σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον. Έδειξε ότι η άσκηση έχει καθαρά οφέλη, ιδιαίτερα για τη δύναμη, την κινητικότητα, την ισορροπία και την ευλυγισία.

Η  ερευνήτρια Martine Lauze, της επισκόπησης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Journal of Parkinson's Disease, δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ασκούνται-δεν γνωρίζουν ακριβώς τι να κάνουν.

Ο Dr. Andrew Feigin, του Cushing Neuroscience Institute στη Μασαχουσέτη έχει ορισμένες προτάσεις για ανθρώπους που αναρωτιούνται από πού να αρχίσουν Η aqua aerobic ή το κολύμπι είναι καλοί τρόποι να ασκείται κάποιος χωρίς τον κίνδυνο πτώσης. Επίσης συνιστά το διάδρομο, αν το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους αποτελεί πρόκληση.

 

Πηγές:
Journal of Parkinson's Disease,

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εκδήλωση της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας στον Πειραιά για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου
Ισχυρή παρουσία της Bayer Ελλάς στο 21ο Συνέδριο GVRS
ΕΟΦ: Νέα ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος της Nestlé