Κυριακή, 05 Ιουλίου 2026, 08:00
Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Ποιο είναι καλύτερο πρωινό;Η πρωτεΐνη υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών και μας κρατά χορτάτους για περισσότερη ώρα, ενώ οι φυτικές ίνες βοηθούν την πέψη και διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά.
Τετάρτη, 08 Οκτωβρίου 2025, 19:00
Σημάδια ότι καταναλώσαμε υπερβολικά πολλές φυτικές ίνεςΟι φυτικές ίνες είναι ωφέλιμες για την υγεία. Όμως, χρειάζεται μέτρο και ισορροπία.
![Απροσδόκητο: Η ζωική πρωτεΐνη παρατείνει τη ζωή, η φυτική όχι... [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/134950-meat1280.jpg)
Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00
Απροσδόκητο: Η ζωική πρωτεΐνη παρατείνει τη ζωή, η φυτική όχι... [μελέτη]Η μελέτη, ωστόσο, χρηματοδοτήθηκε από την Εθνική Ένωση Κτηνοτρόφων Βοοειδών των ΗΠΑ.
Τετάρτη, 27 Αυγούστου 2025, 19:17
Φυτικές ίνες: Πρέπει να είναι μέρος της διατροφής των αθλητών;Ένα υγιές έντερο ξεκινά με τις σωστές ίνες.
Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2025, 19:00
Τι συμβαίνει στο σώμα αν τρώμε περισσότερες φυτικές ίνεςΗ κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα και στη μείωση της φλεγμονής.
![Οι φυτικές ίνες διατηρούν νεανικά τα αιμοφόρα αγγεία [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/133043-plantfiber1280.jpg)
Πέμπτη, 29 Μαΐου 2025, 16:00
Οι φυτικές ίνες διατηρούν νεανικά τα αιμοφόρα αγγεία [μελέτη]Ποια προιόντα βλάπτουν και ποια ωφελούν.
Zebrafish: Το μικροσκοπικό διαφανές ψάρι – σύμμαχος στην έρευνα κατά του καρκίνου
Από τη διαχείριση κρίσεων στη στρατηγική πρόβλεψη για την ασφάλεια των φαρμάκων
Σισμανόγλειο: Προσαγωγή ατόμου για τη φωτιά που ξεκίνησε από κρεβάτι του θαλάμου 8
Γεωργιάδης: Από στρώμα ασθενούς η πυρκαγιά στο Σισμανόγλειο