Παρασκευή, 04 Απριλίου 2025, 14:14
Πόσες θερμίδες ''κρύβονται'' στο πιάτο σου; Ένας πρακτικός οδηγός για να υπολογίζεις με το μάτιΔεν χρειάζεται να μετράς κάθε μπουκιά. Με λίγη εξάσκηση, μπορείς να υπολογίζεις τις θερμίδες των γευμάτων σου με το μάτι. Δες πώς, με απλά παραδείγματα.