Ο καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, κύριος Α. Χατζάκης, αναφέρει ότι τα μέτρα σωστής υγιεινής είναι ο κύριος τρόπος πρόληψης από το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη. Να πλένουμε πάντα τα χέρια μας, να απολυμάνουμε τις επιφάνειες που χρησιμοποιούμε και να αποφεύγουμε να βήχουμε κοντά στους άλλους.

Σε πολλές περιπτώσεις θα πρέπει να αποφύγουμε να χρησιμοποιηθούμε αντιβιοτικά χωρίς πρώτα να μας δει ο ιατρός.