Τσάι με ζάχαρη ή σκέτο χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής;

Νέα έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση τσαγιού χωρίς ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά καθημερινά θα μπορούσε να συμβάλλει σε μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, ενώ η πρόσθεση ζάχαρης ή γλυκαντικών μπορεί ενδεχομένως να μειώνει αυτά τα οφέλη.

Πρόσφατη έρευνα στο Frontiers in Nutrition εξέτασε αν η κατανάλωση τσαγιού με ζάχαρη ή χωρίς ή με τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζει τη θνησιμότητα από όλα ή από κάποιο αίτιο.

Η μελέτη περιέλαβε στοιχεία 195.361 συμμετεχόντων στη  UK Biobank.

Η κατανάλωση σκέτου τσαγιού σε μέτρια επίπεδα, δηλαδή 3,5 έως  4,5 ροφήματα την ημέρα όπου το ένα περιείχε περίπου 250ml τσαγιού, συνδεόταν σημαντικά με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια.

Αντίθετα, δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές σχέσεις μεταξύ τσαγιού με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά και επίδρασης στη θνησιμότητα.

Αυτό υποδεικνύει ότι η πρόσθεση ζάχαρης ή τεχνητών γλυκαντικών ενδεχομένως αλλάζει αλλά δεν αναστρέφει απαραίτητα τα οφέλη στην υγεία.

Η μελέτη εξέτασε το μαύρο τσάι και τα αποτελέσματα αφορούν αυτό.

Πηγές:
Frontiers in Nutrition

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πρώτο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την περίοδο μετάδοσης 2026
Zebrafish: Το μικροσκοπικό διαφανές ψάρι – σύμμαχος στην έρευνα κατά του καρκίνου
Φωτιά-Ασπρόπυργος: Εξι τραυματίες, οι δύο διασωληνωμένοι