Μετά την εμμηνόπαυση οι γυναίκες είναι πιθανότερο σε σχέση με πριν να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή οστεοπόρωση, αναφέρει το American Council on Exercise.
Το Συμβούλιο αναφέρει ότι η αεροβική και η άσκηση με βάρη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για τα εξής
- Καρδιοπάθεια
- Οστεοπόρωση
- Άγχος και κατάθλιψη
- Μεγάλη απώλεια βάρους.
Πηγές:
American Council on Exercise.
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το "παιδί" που "ενηλικιώθηκε": 1.500 επεμβάσεις και 3,5 γύροι της γης για τον "ιπτάμενο" καρδιολόγο
19 Σεπτεμβρίου- Παγκόσμια Ημέρα Αορτικών Παθήσεων
Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι τρόποι μαγειρέματος
Η άσκηση πράγματι βοηθά ασθενείς με καρκίνο;
Ηλεκτροκίνητο αμαξίδιο από τον Σύνδεσμο ποδοσφαιριστών σε φίλαθλο
Οι βασικοί πυλώνες ενός καλού προγράμματος άσκησης
Σας κουράζει το γυμναστήριο; Εναλλακτικές ασκήσεις για να ελέγξετε το άσθμα
Mountain Games Cyprus 2026: Διεθνές Επιστημονικό Συμπόσιο - H Άσκηση ως Πυλώνας Πρόληψης και Δημόσιας Υγείας
Ινομυαλγία: Γιατί "περισσότερη άσκηση" δεν σημαίνει πάντα μεγαλύτερη μείωση του πόνου [μελέτη]
Το "παιδί" που "ενηλικιώθηκε": 1.500 επεμβάσεις και 3,5 γύροι της γης για τον "ιπτάμενο" καρδιολόγο
Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι τρόποι μαγειρέματος
ΠΟΥ: Παγκόσμια έλλειψη 11,1 εκατ. επαγγελματιών υγείας έως το 2030
Χαλκιδική: Δραματική διάσωση 17χρονου που υπέστη ανακοπή στο προαύλιο του σχολείου του
Θεαγένειο: Η πρώτη ασθενής στην Ελλάδα που έλαβε τριειδικό αντίσωμα για πολλαπλό μυέλωμα
Μύκητες νυχιών: Ο “υπόγειος πόλεμος”, οι μύθοι και τα νέα όπλα
Ελληνική Ακτινολογική Εταιρεία: Εξετάσεις και επεμβάσεις που δεν γίνονται νόμιμα
Ποιοι λόγοι οδηγούν στην "έξοδο" τα στελέχη από τον φαρμακευτικό κλάδο
Χρ. Ιατρού: Ασθενής από την Κύπρο νοσηλεύτηκε έπειτα από πλασμαφαίρεση στο ιατρείο του Κολωνακίου
Πλασμαφαίρεση: Τι είναι, πώς γίνεται και ποιοι ασθενείς ωφελούνται
Νέα εποχή για τη Μονάδα Μεταμόσχευσης Οργάνων του ΓΝΑ ''Ευαγγελισμός''
9 εξακριβωμένα οφέλη του κολοκυθόσπορου