Νέα έρευνα του  University College London, αναφέρει ότι για να μειωθεί ο κίνδυνος κατάθλιψης ενός ανθρώπου καθώς μεγαλώνει, θα πρέπει να επιλέγει να πηγαίνει σε πολιτιστικά δρώμενα και να επισκέπτεται μουσεία, αίθουσες τέχνης και να πηγαίνει σινεμά και θέατρο.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 2.000 ανθρώπων από την English Longitudinal Study of Ageing, που αξιολογεί την υγεία, οικονομικούς και κοινωνικούς παράγοντες και την ευεξία σε ενήλικες άνω των 50.

Οι ερευνητές εστίασαν σε πληροφορίες για την πολιτιστική ενασχόληση και τα συμπτώματα κατάθλιψης που συλλέχτηκαν από ερωτηματολόγια και συνεντεύξεις σε διάστημα 10 ετών.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν σινεμά, θέατρο ή σε εκθέσεις τουλάχιστον μια φορά το μήνα έχουν 48% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης σε σχέση με ανθρώπους που δεν πηγαίνουν και όσοι πηγαίνουν κάθε λίγους μήνες έχουν μειωμένο κίνδυνο κατά 32%.

Όταν προσαρμόστηκαν τα στοιχεία για παράγοντες όπως ηλικία, φύλο, υγεία, οικονομική κατάσταση, εκπαίδευση και επαφή με την οικογένεια και τους φίλους, τα οφέλη των πολιτιστικών δραστηριοτήτων παρέμεναν σαφή.

 

Πηγές:
British Journal of Psychiatry

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Σωματείο εργαζομένων "Αττικόν": Οφείλονται στο προσωπικό 68.000 μέρες κανονικής άδειας και 10.000 ρεπό!
Nikol Panagiotou for Celebrate Love: Η μόδα περπατά για την ψυχική υγεία
Ρύζι, πατάτες και ζυμαρικά: Ποιο είναι χειρότερο για το σάκχαρο;