Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2015

Τι κρύβουν οι παιδικές φοβίες. Παραδείγματα καταστάσεων που φέρνουν φόβο και άγχος στα παιδιά.

Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2015, 15:34

Καταθλιπτικά συμπτώματα, στρες, άγχος και θυμός, όπως και έλλειψη στήριξης σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, συνδέονται με αρτηριοσκλήρυνση, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2015, 19:48

Οι ιδιοτροπίες των μικρών παιδιών στο φαγητό δεν είναι πάντοτε κάτι αθώο αλλά μερικές φορές είναι ένδειξη συναισθηματικού προβλήματος, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 05 Αυγούστου 2015

Το άγχος μπορεί να καταστρέψει την διατροφή μας, κάνοντάς μας να καταβροχθίζουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού για να αισθανθούμε καλύτερα. Πώς μπορούμε να το σταματήσουμε αυτό;

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2015

Ένα γυμνασμένο σώμα έχει πολλούς εχθρούς - την κακή διατροφή, την καθιστική ζωή… Τίποτα όμως δεν μπορεί να γίνει τόσο καταστροφικό για το σώμα μας όσο το στρες.

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2015

Άγχος, κατάθλιψη, ακόμα και σχιζοφρένεια: Τι επιπτώσεις έχει στην ψυχική μας υγεία η έντονη ζωή της πόλης;

Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2015

Το άγχος για την δουλειά μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας - πνευματική και σωματική. Πώς θα το ξεπεράσουμε;

Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2015

Ποιοι παράγοντες προκαλούν άγχος μέσα σε μια σχέση; Και με ποιον τρόπο μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα με τον εαυτό μας και το ταίρι μας;

Τρίτη, 07 Ιουλίου 2015, 13:29

Νέα έρευνα σε πιθήκους αναφέρει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης άγχους και κατάθλιψης μεταδίδεται από τους γονείς στα παιδιά.

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2015

Το στρες μπορεί να πυροδοτήσει διάφορες αντιδράσεις στον οργανισμό. Ποιος είναι ο ρόλος της αδρεναλίνης και πώς μπορούμε να εκτονώσουμε το άγχος.

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015, 19:30

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το τουρσί ή το ξινό λάχανο, φάνηκε να έχουν μειωμένο νευρωτισμό.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2015, 12:56

Νέα επισκόπηση αναφέρει ότι όσοι ακολουθούν καθιστική ζωή έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος.

Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015, 15:50

Νέα έρευνα αναφέρει ότι γυναίκες που αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα ορμόνης που ρυθμίζει τη γήρανση και ενισχύει τις νοητικές ικανότητες.

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2015, 19:49

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι το παιχνίδι με ινδικά χοιρίδια σε στρεσογόνες καταστάσεις ήταν χαλαρωτικό για παιδιά με αυτισμό.

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2015, 16:51

Ασθενείς σε αναπνευστήρα εμφάνισαν σε έρευνα σημαντική μείωση στον αναπνευστικό ρυθμό, στο άγχος και στη δύσπνοια ή στις αναπνευστικές δυσκολίες, τις ημέρες που άκουγαν τραγούδια.

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2015

Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, όπως υπερένταση, κατάθλιψη, διαταραχές στον ύπνο και στην όρεξη για φαγητό. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι μαθητές για να περιορίσουν το στρες των εξετάσεων;

Τρίτη, 12 Μαΐου 2015, 17:38

Ορισμένα από τα προβλήματα που εμφανίζουν παιδιά με διαταραχές ύπνου είναι το άγχος, η κατάθλιψη και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπερκινητικότητας.

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2015

Θεωρείτε ότι το άγχος σας πνίγει και σας κρατά κολλημένους; Απλά βήματα για να αποφύγετε τις παγίδες που σας στήνει το στρες.

Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015

Tο καλοκαίρι πλησιάζει και η εμφάνιση στην παραλία χρειάζεται ενδεχομένως λιγότερα κιλά. Δείτε απλά βήματα για να έχετε το ποθητό αποτέλεσμα.

Τετάρτη, 29 Απριλίου 2015, 15:40

Νέα έρευνα έδειξε ότι σε σχέση με παιδιά που κακοποιήθηκαν όσα έπεσαν θύμα σχολικού εκφοβισμού είχαν πενταπλάσιες πιθανότηες να εμφανίσουν άγχος στην ηλικία των 18 ετών.