Άγχος και πανικός

Δευτέρα, 27 Απριλίου 2015

Το άγχος της νοσηλείας όταν ο ασθενής είναι παιδί

Ποιες είναι οι πιθανές αντιδράσεις ενός παιδιού που νοσηλεύεται, ανάλογα με την ηλικία του; Πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε τη δυσφορία και το άγχος του.

Πέμπτη, 23 Απριλίου 2015, 12:44

Τι εμποδίζει τους καπνιστές να κόψουν το τσιγάρο;

Eρευνητική ομάδα εντόπισε νέο κύκλωμα στον εγκέφαλο που ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια απόσυρσης από τη νικοτίνη και συγκεκριμένα αυξάνοντας το άγχος.

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015

Πώς να μειώσετε το στρες στην εγκυμοσύνη

Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.

Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2015, 19:54

Η διατροφή με πολλά λιπαρά αλλάζει τη συμπεριφορά μας

Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος, βλάβη στη μνήμη και επαναληπτικές συμπεριφορές, προειδοποιεί νέα έρευνα.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015, 14:47

Η ατμοσφαιρική ρύπανση ένοχη για άγχος και εγκεφαλικά επεισόδια

Με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άγχους συνδέεται η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέες διεθνείς έρευνες.

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015, 19:53

Πατέρες με κατάθλιψη προκαλούν άγχος και άσχημη συμπεριφορά στα παιδιά

Νέα έρευνα υπέδειξε ότι η κατάθλιψη, είτε στη μητέρα είτε στον πατέρα κατά τα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών, αυξάνει την πιθανότητα να εμφανίσει το παιδί άγχος, λύπη και άσχημη συμπεριφορά.

Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2015, 17:24

Φάρμακο κατά της παχυσαρκίας καταπολεμά και το άγχος;

Ερευνητική ομάδα ανακοίνωσε πως ανακάλυψε νέα βιολογική οδό που ρυθμίζει την παχυσαρκία και το άγχος και ότι μπορεί οι δυο παθήσεις να αντιμετωπίζονται με το ίδιο φάρμακο.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2015

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Χαλαρώστε από το άγχος της κύησης

Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε.

Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2015, 18:17

Εντοπίστηκε γονίδιο που συνδέεται με το άγχος και τη σχιζοφρένεια

Ερευνητές ανακάλυψαν το μηχανισμό με τον οποίο το γονίδιο Gomafu επηρεάζει την εγκεφαλική λειτουργία και οδηγεί σε συμπεριφορές που εμφανίζονται σε καταστάσεις άγχους.

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2015

Δουλειά: Πώς επηρεάζει την καρδιά μας;

Αρκεί το εργασιακό άγχος για να παρουσιαστούν καρδιολογικά προβλήματα; Πώς επηρεάζει το εργασιακό στρες τον οργανισμό; Τι λένε οι έρευνες.

Παρασκευή, 23 Ιανουαρίου 2015

Μεγαλώνοντας με στυλ: Πολύτιμα μυστικά ομορφιάς

Το πρόχειρο φαγητό, το κάπνισμα, το αλκοόλ και το άγχος βοηθούν το χρόνο να επηρεάσει αρνητικά την επιδερμίδα, τα μαλλιά και τη σφριγηλότητα του σώματός μας. Μυστικά που θα μας δείχνουν όμορφες και σε ‘’ώριμη’’ ηλικία.

Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2015

Μήπως χρειάζομαι Ψυχολόγο; Ενδείξεις ότι ήρθε η ώρα

Άνθρωποι που νιώθουν θυμό, θλίψη ή άγχος μπορεί να αναρωτηθούν αν πρέπει να επισκεφθούν ειδικό ψυχικής υγείας. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν και να σας δείξουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε κάποιον Ψυχολόγο;

Παρασκευή, 16 Ιανουαρίου 2015, 14:21

Alzheimer: Κατάθλιψη και άγχος μπορεί να εμφανιστούν πριν την απώλεια μνήμης

Σε νέα έρευνα, άνθρωποι που εμφάνισαν άνοια είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να έχουν διαγνωστεί πρωτύτερα με κατάθλιψη.

Τετάρτη, 14 Ιανουαρίου 2015, 13:17

Η εξουδετέρωση γονιδίου αναστρέφει την υπογονιμότητα λόγω στρες

H εξουδετέρωση ενός γονιδίου μπορεί να επανορθώσει την υπογονιμότητα που οφείλεται στο άγχος, σε ποντικούς, ανακάλυψε νέα έρευνα.

Τρίτη, 11 Νοεμβρίου 2014, 13:25

Το άγχος βλάπτει σοβαρά την υγεία του εγκεφάλου

Νέα έρευνα έδειξε ότι συμπτώματα άγχους σε ανθρώπους που διαγνώστηκαν με ελαφριά νοητική εξασθένηση αυξάνουν τον κίνδυνο ταχύτερης έκπτωσης στις νοητικές λειτουργίες τους.

Τρίτη, 11 Νοεμβρίου 2014

Μικρά μυστικά για να οργανώσετε καλύτερα τη δουλειά

Οι καλές συνήθειες και τα έξυπνα τρικ που θα σας βοηθήσουν να δουλεύετε αποτελεσματικότερα αλλά χωρίς άγχος.

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2014, 13:48

Η καρδιακή προσβολή αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στις γυναίκες

Περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη μετά από μια καρδιακή προσβολή σε σχέση με τους άντρες εμφανίζουν οι γυναίκες, αναφέρει νέα έρευνα.

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014

Κατάθλιψη: Κάνει θραύση στις μεγαλουπόλεις

Η ζωή στις μεγαλουπόλεις είναι συνδεδεμένη με το άγχος και την κατάθλιψη. Τι λένε οι έρευνες για τις συνέπειες της ζωής στις μεγαλουπόλεις και για τις υπερωρίες.

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014, 19:04

Οι εργασιακές ανησυχίες αυξάνουν τον κίνδυνο άσθματος

Το άγχος για ενδεχόμενη απώλεια εργασίας μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση άσθματος, σύμφωνα με νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 7.000 ενήλικους εργαζόμενους στη Γερμανία.

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2014

Δέκα στρατηγικές για να στείλετε διακοπές τη μελαγχολία

Στο δρόμο από την παραλία προς την πόλη κυριαρχούν συχνά η θλίψη, η νοσταλγία, η μελαγχολία, η απογοήτευση, το άγχος ή η ανησυχία για όσα αφήσαμε πίσω και τις υποχρεώσεις που μας περιμένουν. Υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε τα αρνητικά αυτά συναισθήματα;