Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

Tαχυκαρδία, αύξηση της πίεσης του αίματος και υψηλότερα επίπεδα της κορτιζόλης, εμφανίζουν οι άνθρωποι όταν ο αριθμός των εισερχομένων email τους είναι μεγάλος.

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2014

Δείτε 5 λόγους που θα πρέπει να θεωρείτε πιο εύκολο το καθημερινό στρες- και πώς λίγο βραχυπρόθεσμο άγχος μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα σας.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2014, 16:46

H κατάθλιψη μπορεί να είναι σημάδι της νόσου Πάρκινσον. Οι άνθρωποι εμφανίζουν κατάθλιψη και άγχος μέχρι 10 χρόνια πριν την εμφάνιση της συγκεκριμένης νόσου.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2014

Σας ''λυγίζει'' το άγχος και η κούραση; Εύκολες συμβουλές, βήμα-βήμα για να είστε υγιείς και ξεκούραστοι στην καθημερινότητά σας.

Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2014

Εκτός από τις ιατρικές συμβουλές, υπάρχουν και απλά πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να περιορίσουμε το άγχος μας. Εύκολες λύσεις για να απαλλαγείτε από το καθημερινό άγχος.

Τετάρτη, 06 Αυγούστου 2014

Δείτε ορισμένους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρωινό άγχος και θα σας οδηγήσουν να οργανώνετε καλύτερα την ημέρα σας, με έναν πιο υγιεινό τρόπο.

Τρίτη, 05 Αυγούστου 2014, 11:11

Ένα τακτικό παιδικό δωμάτιο δεν είναι απαραίτητα το ίδιο σημαντικό για την ανάπτυξη του παιδιού όσο μπορεί να περιμένουν οι γονείς, αν και προσφέρει σίγουρα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη.

Παρασκευή, 01 Αυγούστου 2014, 16:50

Ο κόσμος μοιάζει λιγότερο απειλητικός όταν ασκούμαστε ενώ το άγχος μας μειώνεται, ανακάλυψε νέα έρευνα.

Τετάρτη, 23 Ιουλίου 2014, 12:57

Οι καυγάδες παχαίνουν; Το ίδιο και το στρες γενικότερα; Θετική απάντηση δίνουν τώρα οι επιστήμονες, με μια μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Biological Psychiatry την περασμένη εβδομάδα.

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2014

Μπορεί το έλκος να είναι ψυχοσωματική διαταραχή; Μπορούν παράγοντες όπως το άγχος για έναν γάμο ή μια νέα δουλειά ή η ύπαρξη παθητικών εξαρτητικών επιθυμιών να πυροδοτήσουν μια τέτοια κατάσταση;

Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014, 12:33

Μπορεί να χρειαστούν δεκαετίες για να γίνει κάποιος δάσκαλος του Ζεν. Όμως, αρκούν μόλις 25 λεπτά διαλογισμού για να καταφέρει να αποβάλλει σημαντικά το άγχος.

Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2014, 17:55

Οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και το εργασιακό άγχος επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των ατόμων στον χώρο εργασίας τους, την αποδοτικότητα των επιχειρήσεων και τις εθνικές οικονομίες.

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2014, 19:23

Νέα έρευνα έδειξε ότι μικρά παιδιά με άγχος εμφανίζουν αλλαγές στη δομή και τη συνδεσιμότητα της αμυγδαλής τους.

Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2014

Σε περιόδους έντονης ψυχικής καταπόνησης εμφανίζονται συχνότερα δύο μορφές πρωτοπαθών πονοκεφάλων: H κεφαλαλγία τάσης και η ημικρανία. Ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται ο πονοκέφαλος;

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014

Οι νευρώσεις, συνιστούν μία από τις τρεις μεγάλες κατηγορίες διαταραχών, όπως τις προσδιορίζει η ψυχαναλυτική θεωρία. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους.

Παρασκευή, 11 Απριλίου 2014

Δείτε τρόπους μείωσης του στρες, που θα αναζωογονήσουν τη ζωή σας. Πείτε ‘’όχι’’ στην κούραση, το φούσκωμα και το άγχος.

Τετάρτη, 19 Μαρτίου 2014

Άγχος, αϋπνία ευερεθιστότητα, είναι συμπτώματα που παρουσιάζουν ορισμένοι άνθρωποι με ‘’πεσμένη’’ διάθεση την άνοιξη.

Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2014, 16:43

Η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα και αποτελεσματικά ως θεραπευτική παρέμβαση στην περίθαλψη ηλικιωμένων, αναφέρει νέα μελέτη.

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2014, 13:49

Ομιλία με θέμα 'Άγχος και κατάθλιψη: Γιατί έχουν αυξηθεί στην εποχή μας;' θα δώσει η Πρόεδρος της Δράσης για την ψυχική υγεία, Δρ.Ιλια Θεοτοκά.

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014, 18:09

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι ο ανήσυχος ύπνος, όπως και το άγχος, τα προβλήματα μνήμης και η φτωχή υγεία παίζουν ρόλο στην εμφάνιση του συγκεκριμένου είδους πόνου.