Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 07 Οκτωβρίου 2020

Το άγχος μπορεί να γίνει χρόνιο, όσο αγνοούμε την ύπαρξή του και δε λαμβάνουμε μέτρα για να το περιορίσουμε. Τι μπορείτε να κάνετε για να το μειώσετε.

Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020

Όταν ένας άνθρωπος υποφέρει από έντονο στρες, οι παρακάτω φράσεις από διάφορους... καλοθελητές μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.

Τετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου 2020, 16:05

Στις ήδη εγκυμονούσες γυναίκες η αρχική περίοδος του lockdown έδειξε να επαυξάνει το άγχος τους.

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2020, 18:01

Συμμετέχοντες σε έρευνα, που αύξησαν τα επίπεδα άσκησης, ανέφεραν αυξημένο άγχος.

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2020

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, σχεδόν το ένα τρίτο των Αμερικανών αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020, 09:32

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.

Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2020, 17:18

Oι αυξημένες αναφορές για αρνητικές καταστάσεις ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς που συνδέονται με την πανδημία, υπογραμμίζουν τη μεγάλη επίδραση που είχε ο κορωνοϊός σε ανθρώπους με καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Τετάρτη, 05 Αυγούστου 2020, 16:45

'Οταν κατάθλιψη και άγχος συνυπάρχουν οδηγούν σε αύξηση του μεγέθους της αμυγδαλής, περιοχής που συνδέεται με τα συναισθήματα.

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020, 20:29

Σε έρευνα, διαταραχή μετατραυματικού στρες εμφανίστηκε στο 28% των περιστατικών, κατάθλιψη στο 31% και άγχος στο 42%.

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2020, 19:20

Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογική καταπίεση ήταν αρκετά συχνά στην περίοδο της πανδημίας COVID-19.