Χρόνια κόπωση

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2023, 12:28

Η κόπωση της 'Ανοιξης: Ποιοι παράγοντες την προκαλούν

Η εαρινή κόπωση εκδηλώνεται ως ατονία, αδυναμία, δυσκολία συγκέντρωσης, εύκολη κούραση κατά τη μυϊκή ή πνευματική δραστηριότητα.

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2023, 11:54

Σύνδρομο "Burnout": Η σύγχρονη μάστιγα των υποχρεώσεων

Προειδοποιητικά σημάδια της επικείμενης επαγγελματικής εξουθένωσης "Burnout", περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου ακόμη και συναισθηματική εξάντληση.

Δευτέρα, 06 Μαρτίου 2023, 12:02

'Εχω κόπωση: Μήπως πάσχω από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;

Η πανδημία του κορωνοϊού οδήγησε σε αύξηση του ποσοστού των πασχόντων.

Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2023, 12:15

Κόπωση: Bιταμίνες και μέταλλα που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή

Νοσήματα που προκαλούν χρόνια κόπωση είναι η κακή διατροφή,  η αυπνία, η υπερκόπωση, η αναιμία, οι ορμονικές διαταραχές, οι χρόνιες φλεγμονές, τα καρκινώματα κ.α.

Δευτέρα, 09 Ιανουαρίου 2023, 12:29

Χρόνια κόπωση μετά από κορωνοιό: Σημαντικά δεδομένα που έφερε στο φως το 2022

Οι ασθενείς που αναρρώνουν από τον COVID-19 μπορεί να έχουν επίμονα εξουθενωτικά συμπτώματα που απαιτούν μακροχρόνια υποστήριξη μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων καρδιοπνευμονικής ψυχολογικής και παθολογικής αποκατάστασης.

Τρίτη, 27 Δεκεμβρίου 2022, 18:19

3 τρόποι ανάκαμψης από την ''κόπωση των διακοπών''

Γιατί συμβαίνει και πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε.

Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2022, 14:00

Πώς να νικήσουμε την απογευματινή κούραση

Αν σας πιάνει και εσάς μια ξαφνική πτώση στα επίπεδα ενέργειάς σας το απόγευμα, ορίστε μερικές πρακτικές λύσεις.

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2022, 12:23

Χρόνια κόπωση: Γιατί προσβάλλει κυρίως τις γυναίκες

Τα αίτια είναι ποικίλα και αφορούν παθολογικά προβλήματα που συνδέονται με την γυναικεία ανατομία, τα πολιτιστικά πρότυπα  και τις συνθήκες διαβίωσης των γυναικών.

Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2022, 10:11

Χρόνια κόπωση: Γιατί είναι πιο συνήθης συγκριτικά με παλαιότερα έτη

Διαρκεί πάνω από έξι μήνες και χαρακτηρίζεται από βαθιά κόπωση, που δεν υποχωρεί σε μέτρα αποκατάστασης

Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2022, 15:10

H πίεση να είσαι ευχάριστος στη δουλειά μπορεί να φέρει burnout;

Νέα έρευνα δείχνει ότι η πίεση συναισθηματικής προσαρμογής στη δουλειά, μπορεί να έχει συνέπειες.