Χρόνια κόπωση

Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2026, 18:00

Πώς να σταματήσω να αισθάνομαι κούραση μέσα στην ημέρα

Αν και οι αιτίες της δεν είναι πάντα ξεκάθαρες, ορισμένες αλλαγές στις συνήθειές μας μπορούν να βοηθήσουν.

Παρασκευή, 29 Μαΐου 2026, 16:42

Γιατί η χρόνια κόπωση είναι πιθανό να ξεκινά από το πιάτο

Δείκτης στο αίμα δείχνει προς διατροφικές ελλείψεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2026, 13:15

Γιατί δεν έχω ενέργεια;

Ξυπνάτε κουρασμένοι. Πίνετε καφέ, αλλά δεν βοηθά και τόσο. Πιάνετε τον εαυτό σας να αναρωτιέται αν φταίει ο καιρός, η δουλειά, οι υποχρεώσεις. Τι φταίει;

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

7 τύποι ξεκούρασης

Δεν είναι μόνο ο ύπνος που ξεκουράζει το σώμα και το μυαλό. Υπάρχουν πολλές μορφές ξεκούρασης και πρέπει να τις έχουμε όλες κατά νου για να ζούμε με ισορροπία.

Δευτέρα, 02 Ιουνίου 2025, 12:39

Γιατί νιώθω κούραση συνέχεια;

Η κούραση αποτελεί δυσάρεστο  σύμπτωμα στην ιατρική πράξη διότι παρεμποδίζει σημαντικές δραστηριότητες της καθημερινότητας.

Τρίτη, 06 Μαΐου 2025, 15:25

Στενή σχέση χρόνιας κόπωσης και ψυχικών διαταραχών - Τι δείχνει ελληνική μελέτη

Τι επισημαίνεται σε πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση.

Δευτέρα, 05 Μαΐου 2025, 12:24

Χρόνια κόπωση: Συνήθη λάθη ασθενών και συμβουλές αντιμετώπισης

Οι πάσχοντες από χρόνια κόπωση πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα λάθη, τα οποία, δυστυχώς, συχνά διαπράττονται.

Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2025, 14:00

Η κόπωση της 'Ανοιξης: Συνήθη λάθη που επιδεινώνουν το σύνδρομο

Η αλλεργική ρινίτιδα της Άνοιξης εμποδίζει την απρόσκοπτη αναπνοή και την ελεύθερη είσοδο του οξυγόνου, παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση της εαρινής κόπωσης.

Τρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2025, 17:40

Ομοιότητες στους εγκεφάλους ασθενών με long CoViD και χρόνια κόπωση [μελέτη]

Μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν μεγαλύτερο από το φυσιολογικό ιππόκαμπο στον εγκέφαλο ασθενών με μια από τις δυο παθήσεις.

Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025, 19:44

H COVID-19 μπορεί να συνδέεται με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης [μελέτη]

Πολλά από τα συμπτώματα ασθενών με το σύνδρομο παρατηρούνται και σε ανθρώπους με long COVID, οδηγώντας τους ερευνητές να υποπτευθούν πιθανή σχέση.

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2024, 13:12

Λάθη τον χειμώνα που συνδέονται με σύνδρομα χρόνιας κόπωσης

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή  μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα / σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CFS), χαρακτηρίζεται από συνολικά συμπτώματα όπως κεφαλαλγία, διαταραχές ύπνου, μνήμης συγκέντρωσης, μυϊκούς πόνους, αρθραλγίες, πονόλαιμο, ευαίσθητους τραχηλικούς αδένες.

Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2024, 14:23

Διαβήτης και κόπωση: Πώς σχετίζονται;

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει κόπωση άμεσα, αλλά και με πιο πλάγιους τρόπους.

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2024, 13:20

COVID-19 και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης [μελέτη]

Το ποσοστό του συνδρόμου μετά από σύντομη νόσηση ήταν περίπου το ίδιο μεταξύ ανθρώπων με COVID και όσων νόσησαν από άλλη νόσο.

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2024, 12:08

Η υβριδική εργασία μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης

Τι έδειξε έρευνα της International Workplace Group.

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2024, 14:30

Κόπωση και τοξικότητες στη θεραπεία του καρκίνου

Η κόπωση αποτελεί σημαντικό στοιχείο για τον προσδιορισμό του κινδύνου τοξικότητας.

Τετάρτη, 15 Μαΐου 2024, 19:30

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Χρήσιμες, καθημερινές συμβουλές

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να κάνει τη ζωή σας δύσκολη με πολλούς τρόπους. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν.

Δευτέρα, 13 Μαΐου 2024, 13:09

To burnout απειλεί τους Ελληνες εργαζόμενους

Ερωτηθέντες για το πόσο ευαισθητοποιημένους θεωρούν τους εργοδότες απέναντι στο burnout, το wellbeing και θέματα ψυχικής υγείας στην εργασία, μόλις 8% απαντούν “όλο και περισσότερο” και το 53% απαντούν πως είμαστε πολύ μακριά από αυτό.

Πέμπτη, 09 Μαΐου 2024, 14:00

Ποια είναι η σχέση νόσησης από CoViD και χρόνιας κόπωσης στους εφήβους

Τα σύνδρομα μετα-οξείας λοίμωξης αποτελούν "θέμα" στην εφηβεία. Προειδοποίηση για την παρουσία κακουχίας μετά από άσκηση (PEM).

Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024, 12:46

Αίσθημα συνεχούς κόπωσης: Τι μπορεί να σημαίνει

Η αρχική εκτίμηση του ασθενούς που παρουσιάζει υποξεία ή χρόνια κόπωση περιλαμβάνει τη λήψη ενός πλήρους ιατρικού ιστορικού, την κλινική εξέταση, καθώς και βασικές εργαστηριακές εξετάσεις

Τρίτη, 26 Μαρτίου 2024, 12:40

Η κόπωση της άνοιξης

Εάν τα συμπτώματα της ανοιξιάτικης κόπωσης επιμένουν ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή λειτουργία, μην αμελήστε τη σωστή ιατρική εξέταση από έμπειρο παθολόγο με κλινική εμπειρία.