Αρτηριακή πίεση

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019

Η υπέρταση στη μέση ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε άνοια

Άνθρωποι ηλικίας 54 έως 63 με αρτηριακή πίεση άνω των 140/90 Hg, που αργότερα στη ζωή τους είχαν κάτω από 90/60 Hg, έχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας.

Παρασκευή, 26 Ιουλίου 2019

Παραδοσιακή διατροφή κατά παχυσαρκίας - διαβήτη - υπέρτασης

Όσοι κατανάλωναν τοπικά φαγητά είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης νηστείας, σπλαχνικού λίπους, μειωμένη συστολική αρτηριακή πίεση και βελτιωμένες επιδόσεις στην κατάθλιψη.

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019

Υπέρταση: διαφορά μεταξύ Βορρά – Νότου στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

Αν και υπάρχουν αποτελεσματικά και καλά φάρμακα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τετάρτη, 05 Ιουνίου 2019

Ανάλατος ντοματοχυμός ενδεχομένως μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

H κατανάλωση ανάλατου ντοματοχυμού μείωσε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη LDL σε Ιάπωνες συμμετέχοντες σε έρευνα, οι οποίοι κινδύνευαν από καρδιαγγειακή νόσο.

Παρασκευή, 24 Μαΐου 2019

Τα φρούτα που μπορείς να τρως αν έχεις υπέρταση

Ποια καλοκαιρινά φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Παρασκευή, 03 Μαΐου 2019

Καρύδια και αρτηριακή πίεση

Άνθρωποι που αντικατέστησαν το 5% των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή τους με καρύδια είχαν χαμηλότερη κεντρική διαστολική αρτηριακή πίεση.

Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019

4 ''κρυμμένες'' συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση

Προσοχή στον τρόπο ζωής σας, στη διατροφή, στην καθιστική ζωή και στις συνήθειες ύπνου που έχετε.

Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019

Πρωινός περίπατος και μείωση της αρτηριακής πίεσης στους υπέρβαρους

Nέα έρευνα έδειξε ότι περίπατος μόλις 30 λεπτών το πρωί μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους, 55 έως 80 ετών.

Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2019

Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση

Έρευνα επίσης έδειξε ότι ο ακριβής τρόπος με τον οποίο η υψηλή σε λιπαρά διατροφή είναι επιβλαβής μπορεί ενδεχομένως να διαφέρει μεταξύ των φύλων.

Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2019

Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης στη σχέση αθηροσκλήρωσης-χρόνιας οσφυαλγίας

Η επίδρασή της σε παράγοντες κινδύνου αθηροσκλήρωσης είναι άμεση μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, τον ΔΜΣ, τα τριγλυκερίδια, την χοληστερίνη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.