Το άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται με καταστάσεις που είναι δύσκολο να χειριστούμε.

Η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια κυρία Χατζηδημητρίου αναφέρει, μεταξύ άλλων, ότι το πώς βλέπουμε τα πράγματα είναι που επηρεάζει τα επίπεδα του άγχους μας.

Τι εφόδια και στρατηγικές αντιμετώπισης έχουμε στο δυναμικό μας;

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ποια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Εντοπίστηκε νέος ιός που συνδέεται με τον καρκίνο στο παχύ έντερο
Πώς αποφεύγονται τα επαναλαμβανόμενα εγκεφαλικά (μελέτη)