Τρόποι για να φάτε περισσότερα παντζάρια

Τρόποι για να φάτε περισσότερα παντζάρια

Από σοτάρισμα μέχρι χυμό, όλοι οι τρόποι που μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το τόσο θρεπτικό και ιδιαίτερο λαχανικό.

Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο: Αυξημένος κίνδυνος άνοιας ακόμη και δεκαετίες αργότεραΠαροδικό ισχαιμικό επεισόδιο: Αυξημένος κίνδυνος άνοιας ακόμη και δεκαετίες αργότερα

Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος κατά το πρώτο έτος μετά το επεισόδιο, αλλά παραμένει αυξημένος για πολλά χρόνια.

ΕΟΔΥ: 1 θάνατος ασθενή με γρίπη, 3 νέα σοβαρά κρούσματα - Χαμηλά CoViD, RSVΕΟΔΥ: 1 θάνατος ασθενή με γρίπη, 3 νέα σοβαρά κρούσματα - Χαμηλά CoViD, RSV

Πώς αποτυπώνεται η σημερινή επιδημιολογική έκθεση του Οργανισμού. Τι δείχνουν για τις ιώσεις στοιχεία από επτά ιδιωτικές κλινικές.

Νέα μέθοδος για ακριβέστερη ακτινοθεραπεία όγκων με συνδυασμό ιόντων άνθρακα - ηλίουΝέα μέθοδος για ακριβέστερη ακτινοθεραπεία όγκων με συνδυασμό ιόντων άνθρακα - ηλίου

Ερευνητική ομάδα από το Τεχνικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης και το MedAustron σημειώνει πρόοδο στην ανάπτυξη μικτών δεσμών ιόντων, με στόχο την ακριβέστερη στόχευση των καρκινικών όγκων και τον καλύτερο έλεγχο της θεραπείας.

ECDC: Ρεκόρ κρουσμάτων από τον ιό του Δυτικού Νείλου - Πρωτοφανής εικόνα στην ΕλλάδαECDC: Ρεκόρ κρουσμάτων από τον ιό του Δυτικού Νείλου - Πρωτοφανής εικόνα στην Ελλάδα

Η χώρα μας και η Γαλλία ανέφεραν τον υψηλότερο αριθμό λοιμώξεων σε ανθρώπους που έχουν καταγραφεί ποτέ.

ΕΟΔΥ:  Δύο νέοι θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού ΝείλουΕΟΔΥ: Δύο νέοι θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού Νείλου

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ, από την αρχή της περιόδου οι νεκροί ανέρχονται σε 49.

Σε πλήρη εξέλιξη η κατασκευή των τριών νοσοκομείων ΙΣΝ, με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2027Σε πλήρη εξέλιξη η κατασκευή των τριών νοσοκομείων ΙΣΝ, με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2027

O επικαιροποιημένος χρονικός ορίζοντας για την ολοκλήρωση και παράδοση των τριών έργων τοποθετείται στα τέλη του επόμενου έτους.

Απρόσμενη ανακάλυψη:  Νέος μηχανισμός φαρμακευτικής αντοχής του  Candida aurisΑπρόσμενη ανακάλυψη: Νέος μηχανισμός φαρμακευτικής αντοχής του Candida auris

Tα ευρήματά τους ξεκλειδώνουν έναν ολοκαίνουργιο μηχανισμό που επιτρέπει στον Candida auris να προσαρμόζεται στην αντιμυκητιασική θεραπεία και να επιβιώνει.

Αργ. Κουμτζής: Μάχομαι για να μη χρειάζεται να έχουμε Ημέρα Λευκού ΜπαστουνιούΑργ. Κουμτζής: Μάχομαι για να μη χρειάζεται να έχουμε Ημέρα Λευκού Μπαστουνιού

Εκ γενετής τυφλός, κέρδισε το δικαίωμα να σπουδάσει Φυσική χωρίς αποκλεισμούς. Διδάκτωρ Αστροφυσικής και data scientist σήμερα, αξιοποιεί τεχνολογικά εργαλεία προς όφελος ανθρώπων με οπτική αναπηρία.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Οι καλύτερες συμβουλές για να μεγαλώνουμε με υγεία

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2026, 12:31

Οι καλύτερες συμβουλές για να μεγαλώνουμε με υγεία

Η υγιής γήρανση δεν απαιτεί ακριβές λύσεις ή, αν είναι δυνατόν, καθημερινές ρουτίνες με δέκα-δώδεκα βήματα.

Σαδισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2026, 12:53

Σαδισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι ξεχωρίζει ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας από μια κλινική διάγνωση;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Διαδερμικές θεραπείες στην καρδιακή ανεπάρκειαΔιαδερμικές θεραπείες στην καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί πλέον μια πολυπαραγοντική και εξατομικευμένη νόσο, που απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση.

Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας ο θυμόςΠώς επηρεάζει τον οργανισμό μας ο θυμός

Mπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ψυχική μας κατάσταση, αλλά και την καρδιά, την πέψη και τον ύπνο μας.

Κοινωνικό καμουφλάζ στον αυτισμό: H επίσημη ελληνική έκδοση του CAT-QΚοινωνικό καμουφλάζ στον αυτισμό: H επίσημη ελληνική έκδοση του CAT-Q

Επίσημη ελληνική μετάφραση και προσαρμογή του Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q), από την Καλλιόπη Αναγνωστοπούλου, PhD (c) Clinical Psychology, MSc Clinical Psychology, BSc Psychology, BSc PhEdPs.

Αγωνιστές GLP-1: Πώς επηρεάζουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικώνΑγωνιστές GLP-1: Πώς επηρεάζουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών

Ιδιαίτερα χρήσιμα φάρμακα στην αντιμετώπιση του διαβήτη, χρειάζονται όμως προσοχή και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η ακοή μας - Η αίσθηση που μας ενώνειΗ ακοή μας - Η αίσθηση που μας ενώνει

Πόσο σημαντικό είναι να εντοπιστεί έγκαιρα η βαρηκοΐα στα παιδιά;

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Στο σάλιο των κουνουπιών το κλειδί για καλύτερη καταπολέμηση των ιών Ζίκα, δυτικού Νείλου και Δάγκειου πυρετού;

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2026, 14:17

Στο σάλιο των κουνουπιών το ''κλειδί'' για καλύτερη καταπολέμηση των ιών Ζίκα, δυτικού Νείλου και Δάγκειου πυρετού;

Οι μηχανισμοί που επιτρέπουν στον ιό να εγκατασταθεί στο δέρμα μετά από ένα τσίμπημα παραμένουν σε μεγάλο βαθμό ασαφείς.

Ελπίδα στη μάχη κατά του καρκίνου: Επιστήμονες επιχειρούν να εξουδετερώσουν το κυκλικό DNA των επιθετικών όγκων

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2026, 12:30

Ελπίδα στη μάχη κατά του καρκίνου: Επιστήμονες επιχειρούν να εξουδετερώσουν το κυκλικό DNA των επιθετικών όγκων

Πολυάριθμοι δακτύλιοι DNA περιέχουν πολλά ογκογονίδια, δηλαδή γονίδια που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του καρκίνου.

Pink Reminder: ΥΓΕΙΑ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός AKTOR ενώνουν τις δυνάμεις τους για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2026, 12:15

Pink Reminder: ΥΓΕΙΑ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός AKTOR ενώνουν τις δυνάμεις τους για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Με αφορμή τον Οκτώβριο, Μήνα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού, το ΥΓΕΙΑ παρουσιάζει την καμπάνια «Pink Reminder – Η πρόληψη αρχίζει από μία απόφαση».

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Tι πρέπει να τρώτε για να προστατεύετε τα ωφέλιμα βακτήρια του στόματοςTι πρέπει να τρώτε για να προστατεύετε τα ωφέλιμα βακτήρια του στόματος

Σε ποιες τροφές περιέχονται πολύ χρήσιμα συστατικά για τη στοματική υγιεινή και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.

Κακοσμία του στόματος: Τι προβλήματα μπορεί να δείχνειΚακοσμία του στόματος: Τι προβλήματα μπορεί να δείχνει

Ένας γρήγορος έλεγχος της αναπνοής μπορεί να σας πει πολλά περισσότερα από το αν θα έπρεπε να μασήσετε μια τσίχλα με μέντα.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Διαδερμικές θεραπείες στην καρδιακή ανεπάρκειαΔιαδερμικές θεραπείες στην καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί πλέον μια πολυπαραγοντική και εξατομικευμένη νόσο, που απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση.

Οι καλύτερες συμβουλές για να μεγαλώνουμε με υγείαΟι καλύτερες συμβουλές για να μεγαλώνουμε με υγεία

Η υγιής γήρανση δεν απαιτεί ακριβές λύσεις ή, αν είναι δυνατόν, καθημερινές ρουτίνες με δέκα-δώδεκα βήματα.

Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας ο θυμόςΠώς επηρεάζει τον οργανισμό μας ο θυμός

Mπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ψυχική μας κατάσταση, αλλά και την καρδιά, την πέψη και τον ύπνο μας.

Σαδισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΣαδισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι ξεχωρίζει ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας από μια κλινική διάγνωση;

Αγωνιστές GLP-1: Πώς επηρεάζουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικώνΑγωνιστές GLP-1: Πώς επηρεάζουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών

Ιδιαίτερα χρήσιμα φάρμακα στην αντιμετώπιση του διαβήτη, χρειάζονται όμως προσοχή και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Τροφές με περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγάΤροφές με περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγά

Δεν τη βρίσκουμε εύκολα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε επιλογές.

Υπάρχει κατάλληλη στιγμή για ένα μήλο αν προσέχουμε το σάκχαρο;Υπάρχει κατάλληλη στιγμή για ένα μήλο αν προσέχουμε το σάκχαρο;

Γλυκό, χαμηλό σε θερμίδες και  πλούσιο σε φυτικές ίνες, ένα μήλο είναι καλή ιδέα όποια ώρα της ημέρας.

Ηλιόσπορος και κολοκυθόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα καλά λιπαρά;Ηλιόσπορος και κολοκυθόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα καλά λιπαρά;

Και οι δύο είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και ακόρεστα λιπαρά.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2026 Health & Care 2026

Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία